Remek otthoni gyógymód a rekedtség kezelésére az oregán tea, mert segít tisztítani a torkot, de a szederlé is nagyszerű, mert gyulladáscsökkentő és így segíti a kezelést.
Oregano tea a rekedtség ellen
Egy jó otthoni gyógymód az oregánó rejtettségéhez a növény teája, mivel olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítik a torkot tisztítani.
összetevők
- 3 friss oregán levele
- 1 citrom
- 500 ml forrásban lévő víz
- méz ízlés szerint
Az előkészítés módja
Adjuk hozzá az oregano leveleket egy serpenyőben, fedjük le forró vízzel és hagyjuk állni 20 percig. Ezután adjunk hozzá 1 citrom levét, és ízlés szerint adjuk hozzá mézzel. Igyál kis adagokban a nap folyamán.
Blackberry juice a rekedtség ellen
Nagyszerű otthoni gyógymód a szederre a rekedtség miatt. A Blackberry gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek kezelni a gyulladást a vokális zsinórokban és a torokban, olyan tényező, amely rekedt hangot okozhat.
összetevők
- 100 g szeder
- 1 csésze vizet
- Édes ízlés szerint
Az előkészítés módja
Mossa meg jól a gyümölcsöket, és verte őket a keverőbe a vízzel együtt, amíg a lé nem formálódik. Ezután hozza a gyümölcslevet a tűzbe, hogy melegítse és édesítse édes ízzel. Mielőtt lefeküdtél, vigye a gyümölcslevet meleg és nyersen.
Ha a rekedtség nem kapcsolódik a megfázáshoz vagy a torok gyulladásához, orvosi konzultációra van szükség a jobb értékeléshez.
Tippek a gyorsabb helyreállításhoz
Néhány tipp a hangproblémák kiküszöbölésére:
- Aludj jól
- Tartson jó testtartást beszélés és éneklés közben
- Jó táplálékot tartson fenn az étkezés rágásával
- Napi 2 liter vizet
- Beszéljen könnyedén vagy fárasztó nélkül
- Ne fogyasszon tejet vagy tejtermékeket, alkoholt vagy gázt, mielőtt beszélne
- Ne köhögjen fel, sikolhasson vagy nevetni hangosan
Az ilyen gondosság figyelembevételével csökkentek a rekedtség esélyei, és az egyén az egész életen át jó hangot biztosít.
