A diuretikus gyümölcslevek segítik a vizelethajtást a nap folyamán, és ezért használhatók a folyadékvisszatartás csökkentése és a testsúlycsökkentés elősegítése révén, ami a szervezet vízének felgyülemlése miatt következik be.
Különböző diuretikus ételek és gyümölcsök, mint pl. Zeller, spárga, alma, paradicsom vagy citrom, például különböző típusú gyümölcslevekkel kombinálva, ennek hatására minden ember ízlése szerint. Azonban a következő néhány kész recept:
1. Almalé, körte, dinnye és gyömbér
Ennek a gyümölcslének minden összetevője vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, ami nagyszerű módja a test duzzadásának csökkentésére. Ezt a gyümölcslevet a duzzadt lábak, duzzadt lábak a szülés utáni esetben és duzzanat esetén a test egészében jelzik.
összetevők
- 1/2 körte
- 1/2 alma
- 1 szelet dinnye
- 2 cm-es gyömbér
- 1 pohár vizet
Az előkészítés módja
Beat minden összetevő a keverőben, vagy adja át a gyümölcsöt és a gyömbért a centrifugán vagy az élelmiszer-feldolgozón keresztül. Használja a következőket, hogy teljes mértékben kihasználja gyógyászati tulajdonságait.
Javasoljuk, hogy ezt a gyümölcslevet naponta 2 alkalommal, böjtölés után, és a nap végén.
2. Zeller, uborka és narancslé
A zeller, a petrezselyem, az uborka és a narancs olyan élelmiszerek, amelyek segítenek növelni a vizeletet, és lehetővé teszik a toxinok eltávolítását. Ezt a gyümölcslevet használhatják azok is, akik vesekövekkel rendelkeznek, hogy megpróbálják megszüntetni őket.
összetevők
- 1 zeller
- 1 nagy uborka
- 1 maréknyi petrezselymet
- 1 nagy narancssárga juice
Az előkészítés módja
Mossa ki a zöldségeket, és vágja darabokra. Adjuk hozzá a keverőben vagy töltsük át a centrifugán, végül addig keverjük, amíg homogén keveréket nem kapunk. Ezt a gyümölcslevet naponta 2-3 alkalommal itassa.
3. Spenót, alma, citrom és gyömbérlé
A nagy diuretikum mellett ez a lé is segíthet a magas koleszterinszint elleni küzdelemben, mivel a spenót a lutein kiváló forrása, amelyről kimutatták, hogy képes megakadályozni a koleszterin felépülését az artériákon belül. A gyömbér és a citrom szintén erősíti az immunrendszert.
összetevők
- 4-5 levél levelek
- 1 közepes alma
- 1 közepes citromlé
- 2 cm-es gyömbér
Az előkészítés módja
Tegye bele az összes összetevőt a keverőbe, és legyőzze, amíg homogén lé nem lesz. Ezt a gyümölcslevet, miután elkészült, részegnek kell lennie, hogy elkerülje a fontos ásványok és vitaminok elvesztését.
További tippek a duzzanat elleni küzdelemhez:
