A húgyhólyag gyulladásáért felelős interstitialis cystitis táplálékának gazdagnak kell lennie zöldségekben és gyümölcsökben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban, halakban és sovány húsban.
A súly ellenőrzése, a megfelelő magasságon tartásával, szintén része a interstitialis cystitis kezelésnek. Ez a hozzáállás késlelteti a krónikus betegségek, például az interstitialis cystitis kialakulását.
Az interstitialis cystitisben szedett étrendben is fontos napi 8-10 pohár vizet fogyasztani, és előnyben részesíteni a C-vitaminban gazdag és ásványi anyagokat tartalmazó friss élelmiszereket, mivel kevesebb adalékanyaggal és tartósítószerrel rendelkezik.
Más élelmiszerek súlyosbíthatják a cystitis tüneteit, ezért kerülni kell az interstitialis cystitisben szedett étrendben, például:
- kávé és koffeinmentes italok, például fekete tea;
- csokoládé;
- alkoholos italok;
- szénsavas italok;
- savanyú ételek, például narancs, citrom vagy ananász;
- paradicsomtermékek;
- mesterséges édesítőszerek.
Mindig van egyéni variabilitás, hogy pontosan megismerhessük, hogy az étrendet kiküszöbölő élelmiszerek mit tartalmaznak az intersticiális cystitisben szenvedők számára, hogy elkészítsenek egy élelmiszer naplót, amely feljegyzi az összes felhasznált élelmiszert és italt, és összefüggésben van a súlyosbodó tünetekkel. hólyaghurut. Ez az élelmiszer napló segít azonosítani a biztonságos ételeket és ételeket, amelyek rontják a betegség tüneteit. A jegyzetek hasznos eszköz lesz az egészségügyi szakembereknek, például a táplálkozási szakembereknek, akik kísérik a betegeket.
Hasznos link:
- Intersticiális cystitis
