Grapefruit egy gyümölcs, más néven grapefruit, amely számos egészségügyi előnyökkel jár, mivel olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek különböző problémák kezelésében, mint például torokfájás.
A grapefruit Citrus paradisi nevű tudományos nevet kap, amelyet piacokon értékesítenek, és folyékony kivonatban vagy kapszulákban, gyógyszertárakban és természetes termékekboltokban is megtalálhatók. A grapefruit fő előnyei:
- Combat hiánya az étvágy,
- Combat depresszió,
- Javítani kell a keringést,
- Távolítsuk el az epeköveket,
- Küzdelem fáradtság,
- Javítja a pattanásokat a bőr kevésbé zsírosabbá tételével;
- Küzdelem a hidegtől, az influenzától és a torokfájástól
- Segít az emésztésben.
A grapefruit tulajdonságai közé tartozik a stimuláló, feszesítő, tisztító, antiszeptikus, emésztési, tónusos és aromás hatás.
Hogyan fogyasztják a grapefruitot?
A grapefruit gyümölcsét, magjait és leveleit fel lehet használni, például gyümölcslevek, gyümölcssaláta, sütemények, teák, dzsemek vagy édességek készítésére.
Grapefruit juice
összetevők
- 1 pohár vizet
- 2 grapefruit
- méz ízlés szerint
Az előkészítés módja
Hámozzon 2 grapefruitot, hagyva a héjat a lehető legvékonyabbra, így a lé nem kap keserű. Verjük a gyümölcsöt a keverőben 250 ml vízzel és ízesítsük. A levét azonnal el kell inni.
Grapefruit Táplálkozási Információk
| alkatrészek | 100 gramm grapefruit mennyiség |
| teljesítmény | 31 kalória |
| víz | 90, 9 g |
| fehérjék | 0, 9 g |
| zsírok | 0, 1 g |
| szénhidrátok | 6 g |
| szálak | 1, 6 g |
| C-vitamin | 43 mg |
| kálium | 200 mg |
Ha nem fogyasztanak
A grapefruit ellenjavallt olyan személyeknél, akik terfenadinnal (pl. Teldane) szedő gyógyszereket alkalmaznak.
