A zsírégető élelmiszerek olyan antioxidánsokban gazdag élelmiszerek, mint például a C-vitaminnal vagy brazil diófélékben gazdag citrusfélék, amelyek nagy mennyiségű E-vitamint és szelént tartalmaznak.
Az öregedés a szervezet természetes folyamata, amelyet felgyorsíthat az iparosodott élelmiszerekben jelen lévő stressz, szennyezés, toxinok és tartósítószerek. A zsírégető élelmiszerek segítenek a sejtek egészséges állapotának megőrzésében, mivel megakadályozzák a degeneratív betegségeket, például a rákot, ateroszklerózist vagy reumás ízületi gyulladást.
Antioxidáns ételek anti-aging képességekkel
Antioxidáns élelmiszerek antiaging potenciállal:
- Eper, szeder, áfonya, málna, szőlő;
- Narancs, citrom és egyéb citrusfélék;
- Szezámmag, lenmag, napraforgómag, brazil dió, kakaó;
- Sárgarépa, paradicsom;
- Zöld tea;
- Kókuszolaj;
- Sáfrány (kurkuma).
Az antiaging ételek mellett vitaminok antioxidáns kiegészítőket is igénybe vehetnek, mint például az Accouvite, a Cenalfan, a Cetiva AE, a Revitan Anti OX vagy a centrum. Az esetleges kiegészítést orvosnak vagy táplálékszerzőnek kell tájékoztatnia, még akkor is, ha nem igényel receptet.
