Otthoni megoldás a székrekedéshez

Kiváló otthoni jogorvoslat a székrekedés számára az, hogy a cukorrépa-gyümölcslevet az alma és a narancs, mivel számos rostot, amely segít szabályozni a bél tranzit hatékonyan leküzdésére székrekedés.

A székrekedés javítására, melyet székrekedésnek neveznek, fontos, hogy naponta körülbelül 2 liter vizet iszasson, mivel a víz hidratálja és lágyítja a székletet, így könnyebb kijutni.

Gyümölcslé, hogy lazítsa meg a beleket

Ezt a gyümölcslevet könnyű elkészíteni és naponta kétszer lehet bevenni.

összetevők

• 1 répa
• Félvörös alma
• 200 ml narancslé

Az előkészítés módja

Beat minden összetevőt a keverőben, és inni kell a következőt, ha úgy találja, hogy édesíteni kell barna cukorral. A bél szabályozásához ajánlott, hogy 1 csésze cukorrépa-gyümölcslé 30 perccel ebéd és vacsora előtt.

Egyéb receptek a bél feloldásához:

• Otthoni megoldás a székrekedéshez

• A székrekedés élelmiszerei