Néhány nappal a menstruáció megjelenése előtt a nő észreveheti, hogy a mellek érzékenyebbek a normálisnál, és hogy könnyen irritálódik, ha valami nem bánja. Ezek a változások normálisak és általában minden hónapban minden olyan nőnél jelentkeznek, akik menstruációba kezdtek és a termékenység végéig tartanak, ami 45-50 év körül következik be.
Így egyes jelek, amelyek jelezhetik, hogy a menstruáció közel van, lehet:
- Hasi puffadás
- Fejfájás vagy migrén
- Rossz hangulat
- fáradtság
- idegenkedés
- szorongás
- Érzelmi zavarok
A fent említett tünetek a hormonális változások következtében fordulnak elő, és enyhíthetők olyan gyógyszerek alkalmazásával, mint az Atroveran, a Buscopan és a Ponstan, ez utóbbi hatékonyabb hatással van a gyulladáscsökkentő hatására kialakuló kólikus fájdalom enyhítésére.
Menstruációs számológép
Adja meg adatait, és tudja, mikor jön az idő.
A menstruációs időszakban több nő szenved migrénnel, és jó módja ennek a fejfájásnak a leküzdéséhez azáltal, hogy befektetéseket nyújt a kellemes tevékenységekben, a pihenésben és a könnyű fizikai aktivitásban. A fahéj-tea felvétele szintén jó választás, mert felgyorsítja a menstruáció kialakulását, és ennek következtében ezek a tünetek kevésbé intenzívek.
