A pH-diéta az élelmiszerben lévő hidrogénionok mennyiségén alapul, és nem tekinthető kalóriabevitelnek. Ebben az étrendben nagyobb mennyiségű lúgos ételeket kell fogyasztania, mint a savas ételek.
A cél az, hogy segítsen a toxinok eltávolításában a testből, mivel jobban kizárták őket, ha nagyobb mennyiségű lúgos táplálékot fogyasztanak.
Tudjon meg többet erről: A savas takarmány veszélyei.
Túl sok a méreg és a gyulladás az elhízás legnagyobb oka. A pH-diéta növeli a szervezet azon képességét, hogy kiküszöböli a toxinokat, és ezáltal fokozza a testsúlycsökkenést, azonban fontos, hogy legyen egyensúly a lenyelt sav és lúgos táplálék mennyisége között.
Hasznos linkek:
- Alkáli élelmiszerek
- Savas ételek
