A cukorrépa és a spenótlevek kiváló antidepresszánsok. Az otthoni gyógymód elkészítéséhez a következő összetevőkre van szükség: 3 cékla, 1 marék spenót, 4 sárgarépa, ½ alma, egy maréknyi petrezselyem és 300 ml víz.
Az első lépés a gyümölcs elkészítéséhez alaposan mossa le az összes összetevőt, majd húzza le a céklát és a sárgarépát, aprítson apró darabokra és hozzáadja őket a keverőbe. Forduljon jól, amíg homogén keveréket nem kap.
Ez a lé hatásos a depresszió ellen, mert aktiválja a keringési rendszert és az agyi funkciókat, megnyugtatja az idegeket, csökkenti a betegségt jellemző feszültséget és szomorúságot. A hazai jogorvoslat szabályozza a beleket is, megkönnyítve az emésztést.
Igyon legalább két pohár italt naponta, és egészségesebb életet élvezhet, mentes a depresszió tüneteitől.
