MELYEK A NEM SZÉNHIDRÁTOS ÉTREND KOCKÁZATA ÉS MIT TESZEL, HOGY ELKERÜLJÉK ŐKET? - ÉTREND ÉS TÁPLÁLKOZÁS

Carbohydrate Diet Hurt?



Szerkesztő Választása
B6-vitamin-kiegészítés: Mi az, ami és hogyan kell használni?
B6-vitamin-kiegészítés: Mi az, ami és hogyan kell használni?
A nem szénhidráttartalmú táplálék étkezése rossz lehet az egészségre, ha a táplálkozási szakember nem tanácsolja azt, mivel ez a vitaminok, ásványi anyagok és rostok fogyasztásának csökkentéséhez vezethet, amelyek nélkülözhetetlen tápanyagok a szervezet működéséhez. E problémák elkerülése érdekében jó étrendjében jó szénhidrátot kell bevennie, például a gyümölcsökből és zöldségekből, amelyek szintén gazdag tápanyagokban gazdagok. Ezenkívül fontos a fehérjében gazdag élelmiszerek, p