A migrénes támadások 3-5-szor gyakoribbak a nőknél, mint a férfiak, és ez elsősorban a hormonális változásoknak köszönhető, amelyeket a női szervezet az egész életen át esik.
Így az ösztrogén és a progeszteronszintek emelkedése és csökkenése, amelyek a menstruáció, a hormonális tabletták alkalmazása és a terhesség miatt következnek be, súlyosbíthatják a migrénes rohamokat, amelyet hormonális migrénnek neveznek. Bár ennek a körülménynek a pontos oka nem ismert, ez valószínűleg azért van, mert ezek a hormonok stimuláló hatást gyakorolhatnak az agyra.
A migrén olyan típusú fejfájás, amely lüktető fájdalmat okoz, intenzív és hányingerrel, szédüléssel és látásváltozással jár. Rendszerint visszatérő és krónikus, és ismert, hogy genetikai hatása van, ezért sok esetben szükség van a neurológus kezelésére, a fájdalomcsillapító gyógyszerek és a táplálkozási változások alkalmazásával. Tudjon meg többet erről a fejfájásról, mi az, és mi a migrén okozza.
A migrén fő okai a nők körében:
1. Menstruáció
A menstruációs ciklus alatt az asszony esik az esések és az ösztrogénszint emelkedésében, ami migrénes rohamokhoz vezethet. Ez a változás a legfontosabb a PMS során, így ez alatt az idő alatt sok nő fájdalmas képet mutathat.
Ezért egyes nők javíthatják a tünetek javulását fogamzásgátlók alkalmazása esetén, bár ezeknek a tablettáknak a használata bizonyos esetekben súlyosbíthatja a görcsöket.
2. Hormonok használata
Az ösztrogén emelkedése a szervezetben migréneket okozhat, így egyes nők hormonális kezelések során kialakulhatnak migrén, például fogamzásgátló tabletták, injektálható, hüvelygyűrűk vagy hormon implantátumok.
Tudja meg, milyenek a fogamzásgátlás alkalmazásának fő mellékhatásai.
3. Terhesség
A terhesség első trimeszterében a nő intenzív hormonális változásokon esik át, így gyakori, hogy ez az időszak több fájdalomcsillapítást jelent. A második és a harmadik trimeszterben a progeszteron szintje folyamatosan csökkenti az ösztrogén szintet, ami sok esetben a migrén javulásáért felelős.
Röviddel a terhesség vége után azonban a nő egy másik hirtelen változást szenved ezen hormonokban, ami új támadásokat is okozhat.
4. Menopauza
A menopauza után a nőnek javulása van a migrénben, ami azért történik, mert az ösztrogén értékek alacsonyak és állandóak. A hormonpótló kezelésben részesülő nők azonban észlelhetik a rohamok megjelenését, mivel ez a kezelés jelentősen megnöveli a hormonszintet.
5. Stressz és szorongás
Gyakran sok nő szokása túlterhelt, mivel sokan túl sok munkával kell összeegyeztetniük a munkahelyeket, hogy gondoskodjanak az otthonról és a gyermekekről.
Ezek a felelősségi körök és a pihenés esélyei a migrén fontos okai a nők körében.
Hogyan kell kezelni?
A migrénes kezelés főleg az életmód, a táplálkozás és a gyógyszerek használatának megváltozásával jár.
Migrén táplálás
A migrénes etetés után csökkentheti a gyakoriságot. Néhány irányelv:
- Növelje az alábbiakat : Omega 3 gazdag élelmiszerek, mint a halolaj és a chia magok;
- Kerülje el : olyan stimuláns ételeket, mint a kávé, a fekete tea és a koksz, az alkoholos italok és az iparosított élelmiszerek;
- Vegye le a természetes nyugtatókat: mint a kamilla, a hárs és a citromfű.
Az is fontos, hogy kövesse orvosának a migrénes kezeléssel kapcsolatos tanácsát.
Migrénes jogorvoslat
A migrénes gyógyszerek alkalmazását orvosi útmutatás alapján kell elvégezni. Néha elegendő lehet a Neosaldine és a Maracujina gyógyszerek alkalmazása, de ha a migrén tartós vagy korlátozza a nő életét, a neurológus jelezheti migrénes gyógyszerek alkalmazását, mint például:
- amitriptilin;
- Lexapro;
- venlafaxin;
- atenolol
- topiramát;
- Kiegészítés magnéziummal és Q10 koenzimel.
Amikor az álmatlanság gyakori kérdés, a melatonin alkalmazása hatékony lehet a jobb éjszakai alváshoz, ami szintén segít a migrén elleni küzdelemben.
