Ahhoz, hogy megakadályozzuk a vesekövek új válságát, amelyet vese köveknek is neveznek, feltétlenül meg kell tudni, hogy milyen típusú kő eredetileg alakult ki, mert a válságok általában ugyanazon ok miatt fordulnak elő. Így a kőfajta ismeretében lehetőség van arra, hogy megfelelő élelmiszereket alkosson az új számítások elkerülése érdekében.
A probléma általában egy genetikai örökség, és fontos, hogy naponta legalább 2 liter vizet inni kell a vese egészségi állapotának fenntartása és a vesekövek kialakulása megelőzése érdekében. Itt van, hogy mit csinálj a videóban bemutatott rock típus szerint:
4 A kövek típusai és az ideális etetés mindegyik számára
A megnövekedett vízbevitel mellett az étrend változása is megakadályozza az egyes különböző típusú vese kalkulusokat:
1. Kalcium-oxalátkő
Az új kalcium-oxalátkő kialakulásának megakadályozása érdekében fontos, hogy az oxalátban gazdag ételek, pl. A spenó, az eper, a cékla, a csokoládé, a kávé, a fekete tea, a kóla, a szója és az olajos magvak, például a diófélék vagy diófélék. Ezenkívül növelnie kell a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását, és kerülnie kell a fehérje, a C-vitamin, a D-vitamin és a kalcium-kiegészítők használatát anélkül, hogy kezelőorvosát vagy tápláléktanácsos tanácsát kellene tennie.
Fontos, hogy kevésbé sót használjunk az ételkészítésben, és elkerüljük a sóban gazdag termékeket, például a kolbászt, a kész mártásokat és a csirkehúsleveseket, mivel a felesleges só növeli a kalcium mennyiségét a vesékben, növelve annak lehetőségét, hogy új kövek keletkezzenek.
Az etetés mellett egy másik tipp a probiotikumok alkalmazása az Oxalobacter formigenes baktériummal, amely segíti a kalcium-oxalát kristályok lebontását, és amelyeket az orvos útmutatásának megfelelően kell bevenni.
2. Urai sav kő
Az új húgysavkövek megelőzése érdekében általában csökkenteni kell a fehérje fogyasztását, különösen az olyan élelmiszereket, mint a hús, a hal, a csirke és a viszkózis, például a máj, a szív és a zúza. A csökkenő takarmányfehérje csökkenti a húgysav mennyiségét a testben, ami a vizelet pH-jának visszatérését eredményezi, és további görcsök megakadályozására.
A hús mellett kerülje a húsleveset és az alkoholtartalmú italokat, különösen a sört, mert ezek szintén a húgysav forrásai. Nézze meg, milyen ételeket kíván elkerülni az étrendben a húgysav csökkentéséhez.
3. Struvite Stone
A sztvrvik kövek általában húgyúti fertőzés után alakulnak ki, amit elsősorban a Pseudomonas, a Proteus mirabilis, a Klebisiela és az Urealyticum baktériumok okoznak, amelyek növelik a vizelet pH-értékét és megkönnyítik az ilyen típusú vesekövek képződését. Így az új kőzetek elkerülése érdekében az immunrendszert erősítő ételeket, például a paradicsomot, az epret, a dióféléket és a napraforgómagot kell fogyasztani, mivel elősegítik az új vizeletfertőzések megelőzését és leküzdését.
Egy másik javaslat az áfonya napi fogyasztása, más néven áfonya vagy crambery, amely antibakteriális gyümölcs, amely segít fenntartani a vese egészségi állapotát. Ezeknek az előnyöknek a megszerzéséhez naponta 1 csésze friss áfonyát, 15 g dehidrált áfonyát vagy 100 ml gyümölcslevet kell fogyasztania.
4. Cisztin kő
A vese cisztin kövek ritkák és nehezen kezelhetők, a megnövekedett vízfogyasztás és a csökkentett sófelvétel a fő módja annak, hogy megakadályozzák ezt a problémát.
Annak érdekében, hogy elkerüljük a másik válságot, tudatában kell lennünk az ételnek és az elfogyasztott folyadékok mennyiségének, hiszen a jó hidratálás megkönnyíti a kövek eltávolítását.
Ajánlott vízmennyiség
Legalább 2 liter vizet fogyasztanak naponta a fő módja annak, hogy megakadályozzák az összes vese kövek megakadályozását, mert a víz segíti a vizeletben lévő ásványi anyagok kenését, és megkönnyíti a fertőzést okozó baktériumok felszámolását.
Egyszerű módja annak megismerésére, hogy a vízfogyasztás megfelelő-e, tiszteletben tartja a vizelet jellegzetességeit, amelyeknek világosnak, majdnem kristályosnak és szagtalannak kell lenniük. A víz mellett a veséknek is jó folyadékot jelentenek a természetes gyümölcslevek, teák és kókuszvíz.
