A Valgus térde vagy a valgus a csípő és a lábak eltérése, ami a térdeket befelé fordítja és lábait. Ez az állapot népszerű X-alakú lábaknak vagy ollóknak nevezik.
A térdig érő valgus egyszerűen észrevehető, ha megfigyeli, hogy a térd megérinthet, de a boka távoli, ami tüneteket okozhat, például a fájdalom és a stabilitás hiánya a térdben.
A valgus térd tünetei
Általában a térdig érő valgus fájdalmat érez vagy térdén, csípőjén, lábán vagy lábán belül és kívül, és a térd stabilitásának hiányában.
Ha nem javították ki, akkor a személy arthrosis alakulhat ki, ami például az ízületek degenerálódása és lazasága. Tudja meg, mi az ízületi gyulladás és hogyan kerülhető el.
Mi a különbség a varus térdéhez?
Míg a térdvilágon a térdek befelé fordulnak és a lábak ki vannak húzva, a varus térdében a lábak ívesek, mintha a ló felállna.
A varus térd ritkább, mint a térdig érő valgus, és általában a Rickettek miatt fordul elő, ami olyan D-vitaminhiányos betegség, amely a csontok törékenyebbé válását okozza az elégtelen mineralizáció miatt, vagy olyan genetikai változások miatt, amelyeket csak érzékelnek születéskor és a gyermek fejlődésének során.
Mindkét feltétel születéskor előfordulhat, és korrigálható a fejlődés során. Jobb megérteni, mi a varus térd és hogyan kell kezelni.
Fő okok
A Valgus térdet rendszerint a nőknél látják, mert a férfiaknál szélesebb csípő és a gyengébb lábizmok vannak. Ezenkívül a valgus térd egyéb okai:
- A lábak alakváltozása és fejlődése;
- Boka merevsége;
- Rosszul végrehajtott fizikai gyakorlatok, mint a guggolás;
- Genetikai tényezők;
- Betegségek, mint például a skorbut és a rákok, amelyekben a vitaminhiány gyengeséget okoz a csontokban.
Normális esetben a gyermekek valgus vagy varus térdével születnek, de ezt a növekedés során korrigálják. Ha nincs korrekció, a valgus térd elősegítheti a nyelőcső, az arthrosis, a tendinitis és a burzitisz előfordulását. Értsd meg a tendinitis és a burzitisz közötti különbséget, és hogyan kell kezelni.
Hogyan történik a kezelés?
A valgus térd helyreállítását fizioterapeuta kinevezésével végezzük, melynek célja az izmok erősítése és korrekciós gyakorlatok segítségével csökkenteni a kötés merevségét. Ezenkívül az ortopéd talpbetéteket a fizioterapeuta is jelezheti, mert elősegítik a boka és a lábak átrendeződését, és következésképpen megakadályozzák a térdkiegyenlítést.
Ugyancsak célszerű elkerülni az edzés bizonyos fajtáit, például a versenyeket és a guggolásokat, mivel növelhetik a fájdalmat, és csökkenthetik a testmozgás intenzitását és ritmusát. Azonban figyelembe kell vennie a térdig érő valgus profilját, mert ha túlsúlyos, akkor fogyjon, hogy csökkenjen a fájdalom, és nőjön a térd-átrendeződés esélye. A gyakorlatokat mindig szakembernek kell követnie.
A sebészeti beavatkozás csak akkor fordul elő, ha nagyon nagy mértékű eltérés van, amit a fizikai terápia önmagában nem képes kijavítani. A műtét után fizikoterápiás üléseket kell végrehajtani a helyreállítás gyorsabbá és hatékonyabbá tétele érdekében.
