A libidó a szexuális vágynak tulajdonított név, amely része az emberi ösztönnek, de befolyásolhatja a fizikai vagy érzelmi kérdéseket, ezért egyes embereknél az élet bizonyos fázisaiban megnőhet vagy csökkenhet .
A hormonok, amelyek szabályozzák a libidót, a férfiaknál a tesztoszteron és az ösztrogén a nőknél, így a hónap bizonyos idõpontjaiban normális, hogy a nõknek nagyobb vagy kisebb szexuális érdekük van. Általában a nők a termékeny időszak alatt a leginkább megnövekedett libidót viselik.
Több tényező vezethet a libidó hiányához, például a stresszhez, a szorongáshoz, a kapcsolati problémákhoz és a gyógyszerekhez való felhasználáshoz, és fontos az ok azonosítása, hogy a hozzáállást meg lehessen venni a szexuális vágy növelésére.
Hogyan növelhető a libidó
A libidó növelése érdekében fontos azonosítani a libidóhiány okait, hogy a hozzáállást meg lehessen venni. Abban az esetben, ha a libidó hiánya a gyógyszerek használatának következménye, javasoljuk, hogy a mellékelt gyógyszert más mellékhatással helyettesítse, de mindig az orvos tanácsával.
Néhány tipp, amely hasznos lehet a libidó fokozásában, javítja a táplálkozást azáltal, hogy több olyan ételt fogyaszt, amely javítja a vérkeringést, mint például a tonhal és a chia magvak, így a vér könnyebben áramlik az erekben, megkönnyítve a felkelgetést. Nézze meg azokat a fűszereket, amelyek növelik a libidót és javítják az intim kapcsolatot.
Amikor a személynek van valamilyen érzelmi trauma, amely befolyásolta a libidóját, a legjobb megoldás egy pszichoanalitikus kezelés megkeresése, hogy minden érzelmi oka megoldódjon, és szexuális vágy keletkezhet. A szorongás és a stressz elleni küzdelem szintén hozzájárul a libidó növeléséhez, valamint az önbecsülés és a testmozgás javításához. Tudja meg, milyen gyakorlatokkal nő a libidó.
A libidó túlzott növekedése viszont megfelelhet a szenvedélynek, kórosnak, a férfiak esetében a satiriasis nevének és a nõi esetében nymfománianak. Nézze meg, melyek a nymfománia 6 fő jelének és tüneteinek.
Nézze meg a következő videót, és nézze meg, hogyan javíthatja az intim kapcsolatot:
Mi okozhatja a libidó hiányát
A libidó hiánya a szexuális vágyat és más tényezőket befolyásoló hormonok csökkenésének tulajdonítható, például:
- A fogamzásgátló tabletták használata;
- Érzelmi traumák;
- Betegségek, például vérszegénység, cirrhosis és hypothyreosis;
- Stressz, szorongás vagy depresszió;
- Szexuális impotencia;
- menopauza;
- Fájdalom közösülés során;
- A tesztoszteron hiánya az emberben;
- Kapcsolati problémák;
- Olyan gyógyszerek alkalmazása, mint az anxiolitikumok és az antidepresszánsok. Nézze meg az egyéb jogorvoslatokat, amelyek csökkenthetik a libidót.
A nőknél a libidó hiánya is okozhatja az orgazmus megszerzésének nehézségét vagy felkavarodását, ami a hüvely kenőanyagának hiánya miatt megnehezíti az intim kapcsolatot, ami fájdalmat okoz a nemi közösülés során. Tudja, mit kell tennie, ha egy nő nem tud felkelni.
