Ez a sajttorta recept egy finom, alacsony kalóriatartalmú recept mindenkinek a Dukan-diéta, vagy akár bármilyen más kalória-korlátozás, hogy lefogy. Ez egy nagyon finom desszert gazdag fehérje és alacsony szénhidrátok és zsírok.
Ez a Dukan nevű táplálék egy alternatív étrend, amelyet Dr. Pierre Dukan fejlesztett ki, és amely megígéri, hogy segít Önnek gyorsan fogyni, de nem segít a rossz étkezési szokások megváltoztatásában, és ezért a testsúlycsökkenés és a zsír feloldása érdekében fontos tanácsot adni egy szakképzett egészségügyi szakember, mint a táplálkozási szakember, amikor már elérte a kívánt súlyt az ilyen típusú diétával.
összetevők
- 400 gramm krémsajt vagy friss sajt 12 órán át főzött
- 3 tojást
- 2 evőkanál folyékony vagy porított édesítőszer
- 500 ml vizet
- 5 eper tea táska
- 7 lap színtelen zselatin
Az előkészítés módja
Melegítsük elő a sütőt 170 ° C-ra. Keverjük össze az első három összetevőt, tegyük a készítményt szilikon formába, magas és kb. 20 cm átmérőjű. Tegye a sütőbe 30-40 percig, tegye a fogpiszkáló tesztet a torta középpontjában, ha a fogpiszkáló száraz, készen áll.
A torta sokat fog növekedni, azonban nem marad ezekkel az arányokkal, vagyis el fog tűnni. Ha készen van, vegye ki a sütőből és hűtsön le.
A zselatin leveleit egy tál jeges vízben oldjuk. Eközben tegye fel az 500 ml vizet a tűzbe, amíg forrni kezd. Adjuk hozzá a tea táskákat, és hagyjuk 5 percig. Ezután távolítsa el a zsákot, és adj hozzá az édesítőszert. Ezután hozzáadjuk a zselatin lemezeket, és jól keverjük össze. Öntsön 350 ml fedőt a torta fölé, és tegye le a maradékot a hűtőszekrényről. Vegyük a pite-t a hűtőszekrénybe, és hagyjuk 1 órát.
Eltöltöttük az időtartamot, ami a fedél többi részének kiürítéséhez szükséges. Hagyja a hűtőszekrényben további 4-5 órát, és készen áll.
