Az AB típusú vérdaganat az, ami a legtöbb embernek van étkezési lehetősége, mivel kevés káros étel. Mindössze annyit kell tennie, hogy táplálja kizárólag a kedvező és semleges élelmiszereket, hogy megkönnyítse a fogyást.
Hasznos és semleges ételek:
pulykahús kacsa fácán bárány nyúl tőkehal szardínia pisztráng laposhal máj sovány tej szójabab túró papaya alma ricotta házikó füge fokhagymás répamikrok kamilla cseresznye cseresznye paradicsom szilva, ananász, szőlő, málna, őszibarack, búzacsíra, granola, csokoládé, bor, sáfrány, méz, melasz, metélőhagyma, vízitorma.
Ártalmas élelmiszerek:
Marhahús, csirke, sonka, borjú, garnélarák, szardella, osztriga, kagyló, rák, egész tej, parmezán típusú sajt, provolone, brie, mangó, narancs, articsóka, ecet, ánizs, árpa maláta, bors, tápióka, kapribogyó, reggeli gabonafélék, kukoricakeményítő, guava, tejföl, banán.
Az olyan étrend megválasztása, amely kizárja a vércsoportját károsító élelmiszereket, megnehezíti a betegség kialakulását és erősíti az immunrendszert.
