Bár a csecsemők sok időt töltenek alvás közben, az igazság az, hogy sokszor nem alszanak sokszor, mert gyakran felébrednek. Azonban, 6 hónap múlva, a baba majdnem egész éjszaka aludni anélkül, hogy felébredne.
Néhány csecsemő többet alszik, mint mások, és nem is ébred fel az ételeket, és kb. 6 hónapig tarthat a baba számára, hogy beállítsa saját cirkadián ritmust. Ha az anya gyanítja, hogy a baba többet alszik a normálisnál, akkor a legjobb, ha a gyermekorvoshoz megnézik, van-e probléma.
Hány órát kell a baba aludni
Az a kor, amikor a baba alszik, a kor és a növekedés sebességétől függ:
kor | Az alvó órák száma naponta |
újszülött | Összesen 16-20 óra |
1 hónap | Összesen 16-18 óra |
2 hónap | Összesen 15-16 óra |
4 hónap | 9 és 12 óra / éjszaka + két nap napi 2-3 óra |
6 hónap | 11 óra éjszakánként + 2 nap naponta 2-3 óra alatt |
9 hónap | 11 óra éjszakánként + 2 nap napi 1-2 óra |
1 év | 10 és 11 óra éjszakánként + két nap napi 1-2 óra |
2 év | 11 óra éjszaka + nappali kb. 2 óra |
3 év | 10-11 óra éjszakánként + napi 2 órás nap |
Az alvó órák száma változhat a baba fejlődési ritmusának köszönhetően. Tudjon meg többet arról, hogy mennyi ideig kell aludnia a baba.
Normális, amikor a baba sokat alszik?
A csecsemő többet tud aludni a szokásosnál, csak azért, mert növekedési sebessége van, amikor az első fogak szülnek, vagy ritkábban fordulnak elő olyan betegségek miatt, mint a sárgaság, fertőzések vagy bizonyos orvosi eljárások, például a körülmetélés .
Ezen kívül, ha a baba nagyon stimulált a nap folyamán, nagyon fáradt lesz és elalszik, bár éhes volt. Ha az anya rájön, hogy a baba túl sokat alszik, gondoskodni kell arról, hogy a baba ne mutasson egészségügyi problémát, és vigye a gyermekorvoshoz.
Mi a teendő, ha a baba sokat alszik?
Ha a baba nem rendelkezik egészségügyi problémákkal, így megkaphatja a megfelelő kora megfelelő órákat, próbálja meg:
- Vigye a baba sétálni a nap folyamán, feltárva természetes fénybe;
- Készítsünk egy csendes esti rutint, amely magában foglalhat egy fürdőt és masszázst;
- Próbáljon eltávolítani néhány ruhadarabot, hogy kevésbé meleg és ébredjen, amikor éhes vagy;
- Érintse meg az arcot egy nedves ruhával, vagy emelje fel, hogy belecsapódjon, mielőtt a másik mellre mozgatná;
Ha a baba néhány hét elteltével folyamatosan növekszik, de még mindig sokat alszik, akkor lehet, hogy teljesen normális. Az anyának ki kell használnia ezt az időt, hogy utolérje az álmát.