MI ÉS MI A FELOLDHATATLAN SZÁLAK - ÉTREND ÉS TÁPLÁLKOZÁS

Élelmiszerek több oldhatatlan rostokkal a székrekedés kezelésére



Szerkesztő Választása
Állandó csuklás: a fő okok és mit kell tenni
Állandó csuklás: a fő okok és mit kell tenni
Az oldhatatlan rostok fő előnye a bélrendszeri tranzit javítása és a székrekedés elleni harc, mivel növelik a széklet mennyiségét, és ösztönzik a perisztaltikus mozgásokat, ezáltal gyorsabban és könnyebben áthalva az élelmiszereket a belekben. Az oldódó rostoktól eltérően az oldhatatlan anyagok nem szívják fel a vizet, és nem változtatják meg a gyomrot. Főleg olyan élelmiszerekben t