A Tucumã az amazóniai gyümölcs, amelyet a cukorbetegség megelőzésére és kezelésére használtak, mivel gazdag omega-3-ban, zsírban, amely csökkenti a gyulladást és a magas koleszterinszintet, és segít a vércukorszint szabályozásában is.
Az omega-3 mellett a tucumã gazdag A-, B1- és C-vitaminban is, magas antioxidáns erővel, amely felelős a korai öregedés megakadályozásáért és az immunrendszer erősítéséért. Ez a gyümölcs fogyasztható a naturában vagy cellulóz vagy gyümölcslé formájában, széles körben használják Brazília északi régiójában.
Tucumã gyümölcs
Egészségügyi előnyök
A tucumã fő egészségügyi előnyei:
- Erősítse az immunrendszert;
- Harcolj a pattanások ellen;
- Javítsa a vérkeringést;
- A merevedési zavar megelőzése;
- A baktériumok és gombák által okozott fertőzések leküzdése;
- A rák és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése;
- Csökkenti a rossz koleszterint;
- Harcolj a korai öregedés ellen.
Ezen előnyök mellett a tucumã-t olyan szépségápolási termékek összetevőjeként is használják, mint például hidratáló krémek, testápolók és maszkok a haj hidratálására.
Tápanyag-információ
Az alábbi táblázat 100 g tucumã tápértékét mutatja.
A tucumã megtalálható a naturában, fagyasztott pépként vagy tucumã bornak nevezett gyümölcslé formájában, emellett olyan receptekben is felhasználható, mint sütemények és rizottók.
Hol találom
A tucumã fő értékesítési helye az ország északi részén található nyílt piacokon található, különösen az amazóniai régióban. Brazília többi részén ez a gyümölcs megvásárolható néhány szupermarketben vagy internetes értékesítési webhelyeken, és elsősorban a gyümölcs rostját, az olajat és a tucumã bort lehet megtalálni.
Az Amazonas másik, szintén omega-3-ban gazdag gyümölcse az açaí, amely a szervezet természetes gyulladáscsökkentőjeként működik. Ismerjen meg más természetes gyulladáscsökkentőket.
Hasznos volt ez az információ?
igen nem
Fontos a véleményed! Írja ide, hogyan javíthatjuk a szövegünket:
Bármi kérdés? Kattintson ide a válaszadáshoz.
E-mail, amelyre választ szeretne kapni:
Ellenőrizze a megerősítő e-mailt, amelyet nekünk küldtünk.
A neved:
A látogatás oka:
--- Válassza ki az okát --- A betegség éljen jobban Segítsen egy másik személynek Ismerje meg ismereteit
Ön egészségügyi szakember?
NemGyógyszergyógyszerészeti dajkákTáplálkozási szakemberekOrvoslásFizioterapeutaSzépségápolóEgyéb
