A D-vitamin fontos a csontképződés szempontjából, mivel segít megelőzni és kezelni az angolkórt, és hozzájárul a kalcium- és foszfátszint szabályozásához, valamint a csontanyagcsere megfelelő működéséhez. Ez a vitamin hozzájárul a szív, a központi idegrendszer, az immunrendszer megfelelő működéséhez, a differenciálódáshoz, a sejtek növekedéséhez és a hormonrendszerek ellenőrzéséhez is.
Ezen túlmenően a D-vitamin-hiány megnövekedett kockázattal jár együtt olyan betegségek kialakulásában, mint a rák, a diabetes mellitus, a magas vérnyomás, az autoimmun betegségek, a fertőzések és a csontproblémák, ezért nagyon fontos fenntartani e vitamin egészséges szintjét.
Habár a napfénynek való kitettség a természetes D-vitamin megszerzésének legjobb forrása, egyes esetekben nem mindig lehetséges vagy elegendő a D-vitamin egészséges szintjének fenntartása, és ezekben az esetekben szükség lehet gyógyszerekkel történő helyettesítő kezelésre. A D-vitamin naponta, hetente, havonta, negyedévente vagy félévente adható be, amely a gyógyszer adagjától függ.
Hogyan lehet kiegészíteni gyógyszerekkel
Fiatal felnőttek esetében a karok és lábak napsugárzása körülbelül 5-30 perc alatt egyenlő lehet a 10 000-25 000 NE D-vitamin orális adagjával. Azonban olyan tényezők, mint a bőr színe, életkora, fényvédő használata, szélesség évszakban csökkentheti a vitamin termelését a bőrben, és bizonyos esetekben szükség lehet a vitamin gyógyszerekkel történő helyettesítésére.
A kiegészítés olyan gyógyszerekkel hajtható végre, amelyek D3-vitamint tartalmaznak, mint például az Addera D3, a Depura vagy a Vitax esetében, amelyek különböző dózisokban állnak rendelkezésre. A kezelés különböző kezelési módokban végezhető, például 50 000 NE-vel, hetente egyszer 8 héten át, napi 6000 NE, 8 héten át vagy napi 3000–5000 NE, 6–12 hétig, az adagolást egyedenként személy, a szérum D-vitamin szintjétől, kórtörténetétől és preferenciáik figyelembevételével.
Alapján Amerikai Endokrinológiai Társaság, a szervezet megfelelő működésének fenntartásához a szükséges D-vitamin mennyisége 600 NE / nap 1 év feletti gyermekek és fiatal felnőttek számára, 600 NE / nap 51 és 70 év közötti felnőttek és 800 NE / nap 70 év feletti emberek számára régi. Ahhoz azonban, hogy a szérum 25-hidroxi-D-vitamin szintje mindig 30 ng / ml felett maradjon, minimum 1000 NE / nap mennyiségre lehet szükség.
Ki pótolja a D-vitamint
Néhány embernél nagyobb valószínűséggel van D-vitamin-hiány, és a következő esetekben ajánlható a pótlás:
- Az ásványi anyagcserét befolyásoló gyógyszerek, például görcsoldók, glükokortikoidok, antiretrovirális szerek vagy szisztémás gombaellenes szerek alkalmazása;
- Intézményesített vagy kórházi emberek;
- A diszszorpcióval járó betegségek, például a lisztérzékenység vagy a gyulladásos bélbetegségek;
- Olyan emberek, akiknek kevés a napsütés;
- Elhízott;
- V. és VI. Fototípussal rendelkező emberek.
Bár a D-vitamin ajánlott szintjét még nem határozták meg véglegesen, a Amerikai Endokrinológiai Társaság azt sugallják, hogy a 30 és 100 ng / ml közötti szérumszint megfelelő, a 20 és 30 ng / ml közötti szint nem elegendő, és a 20 ng / ml alatti szint hiányos.
Nézze meg a következő videót, és derítse ki, hogy mely ételek gazdag D-vitaminban:
Lehetséges mellékhatások
Általában a D3-vitamint tartalmazó gyógyszerek jól tolerálhatók, azonban nagy dózisban olyan tünetek jelentkezhetnek, mint hiperkalcémia és hiperkalciuria, mentális zavartság, polyuria, polydipsia, anorexia, hányás és izomgyengeség.
Hasznos volt ez az információ?
igen nem
Fontos a véleményed! Írja ide, hogyan javíthatjuk a szövegünket:
Bármi kérdés? Kattintson ide a válaszadáshoz.
E-mail, amelyre választ szeretne kapni:
Ellenőrizze a megerősítő e-mailt, amelyet nekünk küldtünk.
A neved:
A látogatás oka:
--- Válassza ki az okát --- A betegség éljen jobban Segítsen egy másik személynek Ismerje meg ismereteit
Ön egészségügyi szakember?
NemGyógyszergyógyszerészeti dajkákTáplálkozási szakemberekOrvoslásFizioterapeutaSzépségápolóEgyéb
Bibliográfia
- TELESSAÚDERS. Milyen jelzések vannak a D-vitamin adagolására és pótlására tünetmentes betegeknél?. 2017. Hozzáférés: 2019. június 12
- QUADROS, KÉLCIA R. S. et. .. A natív D-vitamin pótlása: javallat a jelenlegi tudományos bizonyítékok fényében. Rev Fac Ciênc Méd Sorocaba. 18. 2; 2016. 79–86
- GALVÃO, Letícia Oba et. .. HATÉKONYSÁGA A D3 VITAMIN CSERÉJE IDŐSEKBEN HETEN 50 000 NE HETEN 8 HETEN: ELÉG?. Geriatr Gerontol Öregedés. 10. 2; 2016. évi 93–100
- MANTECORP FARMASA. ADDERA D3 (kolekalciferol). 2016. Elérhető :. Hozzáférés ideje: 2019. június 12
