A vérkeringés kiváló otthoni gyógymódja, hogy a narancslevet grapefruit készítsék, amelyet különösen a szívbetegségben szenvedő emberek fogyasztanak. A jelen levben jelen lévő C-vitamin ideális mennyiségben fogyasztva hatással van az erek szintjére, és segít megelőzni az artériák keményedését.
A C-vitaminban gazdag egyéb élelmiszerek, amelyek javítják a vérkeringést, az ananász, eper, kiwi, zöldségek, például a zeller, cukorrépa levelek és petrezselyem segítenek a vérkeringés javításában, mivel segítik a fertőtlenítést a vér átjutásának javításával .
1. Narancslé petrezselyemmel
összetevők
- 3 narancs
- 1 mandarin
- 1 uborka héjjal
- 1 evőkanál petrezselymet
Az előkészítés módja
Mindent megverjen a keverőben és minden másban, feszültség nélkül. Ideális esetben vegye ezt a gyümölcslevet legalább hetente háromszor, hogy megkapja a kívánt védőhatást.
2. Sárgarépás gyümölcslé zellerrel
összetevők
- 3 sárgarépát
- 1 pohár vizet
- 1 zeller kar állagú vagy anélkül
Az előkészítés módja
Mindent megverjen a turmixgépben, törzzsel és ízlés szerint édesítsd. Vigye azt minden nap reggelire vagy délutánra.
3. Ananászlé gyömbérrel
összetevők
- 5 szelet ananász
- 1cm gyömbér gyökér
- 1 pohár vizet
Az előkészítés módja
Beatázza a keverőben lévő összes összetevőt, vagy ha csak tudja, akkor az ananászot és a gyömbert átengedje a centrifugán, majd itassa a gyümölcslevet, anélkül, hogy hozzáadnia kellene a vizet. Vegye ezt a gyümölcslevet vacsora után.
4. Citromliszt juice citrommal
összetevők
- 1 teljes görögdinnye
- 1 citromlé
Az előkészítés módja
Készíts egy lyukat a görögdinnye tetejébe úgy, hogy illeszkedjen a keverőbe, és használja az egész pépet. Szűrjük meg ezt a tiszta gyümölcslevet, majd adjunk hozzá a citromlevet, és jól keverjük. Vegye ezt a gyümölcslevet egész nap.
5. Passion gyümölcs káposztával
összetevők
- 5 szenvedélyes gyümölcs
- 1 káposzta vaj levele
- 2 pohár vizet
- cukor ízlés szerint
Az előkészítés módja
Mindent megverjen a keverőben, naponta 3-4 alkalommal.
6. Cukorrépa, narancssárga
Kiváló otthoni gyógymód a vérkeringés javítására cukorrépa, narancssárga. A cékla kiváló minőségű vasat tartalmaz, amely elengedhetetlen a vörösvérsejtek építéséhez, ezáltal javítva a keringést, csökkenti a gyengeség tüneteit és megelőzi a vérszegénységet. Ennek ellenére a cukorrépa lé mérsékelten, 30-60 ml lé elegendő.
összetevők
- 2 cékla
- 200 ml narancslé
Az előkészítés módja
Tegye a nyers céklát a keverőben levő narancsléval együtt, és mérsékelt sebességgel mérjen körülbelül 1 percig. Ezen eljárás után a lé készen áll arra, hogy részeg legyen.
