Néhány típusú allergiában szenvedő emberek duplázzák meg a depresszióban szenvedők esélyét. Ennek az az oka, hogy az allergiás válságokkal küzdő gyógyszerek, mint például a loratadin vagy a hidroxizin, olyan komponensnek nevezik a citokint, amely csökkenti a szerotonin szintjét, a jólétet elősegítő és a depressziót elősegítő anyagot.
Az allergiás reakciók más problémákat is okoznak, mint például alvási nehézség, fejfájás, fáradtság és rossz közérzet, amelyek hozzájárulnak a depresszív állapothoz. Az antihisztamin egyéb mellékhatásai a hangulati ingadozásokat és a szorongást növelik. Az idő múlásával ezek a reakciók végül befolyásolják a depressziós képet.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy minden allergiás depresszió alakul ki, mivel minden egyes szervezet reagál a gyógyszerekre, de éberen reagál a kockázatra, és ajánlatos megfigyelni, hogy a beteg depressziós tüneteket mutatott-e be a kezelés megkezdése után allergiát, majd értékelje a gyógyszerek elkerülésének lehetőségét.
Hogyan lehet elkerülni az allergiás jogorvoslat által okozott depressziót
Az antihisztaminok által okozott mellékhatások elkerülésének legmegfelelőbb módja az, hogy elkerüljék a használatukat, csak akkor, ha az orvos azt jelezte. Az allergiás gyógyszerkészítmények nem használhatók folyamatosan, bár hasznosak lehetnek az év bizonyos időszakaiban, például tavasszal és ősszel, olyan betegeknél, akiknek virág- és faferogénnek vannak légúti allergiája.
A krónikus allergiában szenvedők - például az asztma, a rhinitis vagy a sinusitis - szintén télen több mint egy hónapig használhatják az allergiaellenes gyógyszereket, például ha ezek a betegségek egyre nehezebbé válnak. Azonban ha a személynek sporadikus tünetei vannak, az antihisztamin-kezelést el kell kerülni.
Egy másik módja annak, hogy csökkentsük a depresszió kialakulásának kockázatát az ilyen típusú gyógyszer miatt azáltal, hogy növeljük a triptofánban gazdag ételek fogyasztását, ami elősegíti a jólétet. Néhány példa: dió, mogyoró, földimogyoró, sajt, tojás és csirke. A testmozgás rendszeres gyakorlása szintén küzd a depresszió ellen, mert az endorfinok felszabadulását a véráramba helyezi, és elősegíti a jólétet, ezért jó stratégia, ha nem alakul ki depressziós rendellenességek, ha szüksége van allergiás gyógymódokra. Így tervezheted egy hónap séta a fogyást és a hangulatot.
