A sinusitis különböző esetekben, például influenzavírus vagy allergia következtében többször fordulhat elő az élet során.
Ezért az egyes sinus epizódok gyógyítása érdekében ki kell küszöbölni, mi okozza a gyulladást, és követ néhány egyszerű tippet a tünetek enyhítésére és az egyes válságok gyógyulásának megkönnyítésére.
1. Nedvesíti a levegőt
A párásító használatával, vagy egyszerűen egy vödör meleg vízzel történő elhelyezése a ház szobáiban kiválóan alkalmas a levegő párásítására, így kevésbé száraz. Ezáltal a légutak hidratálódnak és kevésbé irritálódnak, enyhítik a kényelmetlenséget és megkönnyítik a gyógyulást.
Ez a tipp különösen hasznos éjszaka, hogy megkönnyítse az alvást és elkerülje az ébredést egy fülledt orrjal, például.
2. Használjon sóoldatot az orr tisztításához
Néhány csepp fiziológiás sóoldat az egyes orrlyukakba való bejutása segíti a szennyeződéseket és a váladékok felhalmozódását, mivel a váladék elszíneződik, megkönnyítve az eltávolítást. Így az ideális nem a belégzés a szérumba, hanem az orra rögtön fújni.
3. Használjon házi sóoldatot
1 evőkanál só hozzáadása egy pohár szűrt vagy ásványvízhez, és ezt a keveréket az orr belsejében is alkalmazzák, házi készítéssel a sinus diszkomfort megakadályozására.
Ezt a keveréket egy fecskendőbe helyezheti és tüsszentheti az orrodban, nyitva tartva a száját. Így lehetséges, hogy eltávolítunk egy jó mennyiségű váladékot és szennyeződéseket, amelyek könnyen eltávolítják az orrot.
4. Inspire Herbal Vapors
A kamilla vagy az északi szuka leveleinek és virágainak elhelyezése egy tál meleg vízben szintén nagyszerű módja annak, hogy enyhítse az orrdugulás okozta orrdugulást.
Az alábbiakban még nedves ruhát is fel lehet melegíteni az arcon, mert ez segít a légzés gyorsításában is.
5. Több vizet is
A szinuszok hidratálásának természetes módja, mivel száraz sinusitis esetén nagy segítséget jelent, több folyadék fogyasztása, különösen cukor nélküli víz vagy teák. Így a test összes szövete hidratálódik, beleértve az orr nyálkahártyáját is.
Nézze meg néhány más otthoni jogorvoslati lehetőségeket, amelyek ellenőrizhetik a betegséget:
6. Egyél meleg ételeket
A levesek és a levesek jó lehetőségeket kínálnak ebédre és vacsorára, míg a sinusitis tünetei jelen vannak. Ezek az ételek segítenek tisztítani az orrot és csökkentik az orrnyálkahártya fájdalmát és irritációját.
7. Kapjon elég pihenést
Sianusitis-válság esetén ajánlott pihenni, ha lehetséges, vagy legalábbis megfelelő pihenéshez. A késő alvás és a mindig fáradt ébredés azt jelezheti, hogy nem pihentél elég.
A kezelés során jelezzük, hogy elkerüljük az erőfeszítéseket és a testmozgást a nagyon intenzív edzéssel. A 20 perces séták örömmel fogadhatók, ha tágas, lombos helyszínen kerülnek végrehajtásra, de ha az Ön sinusitise is allergiás, ez nem feltétlenül jó megoldás, és jobb otthoni tartózkodás lehet.
Mikor kell gyógyszert szedni?
Orvosok, mint az orrdugító vagy antihisztamin, fel lehet tüntetni, amikor a sinusitis nem ellenőrizhető otthoni módszerekkel 7-10 napig.
Az orvos javasolhatja kortikoszteroidok, gyulladáscsökkentők vagy antibiotikumok alkalmazását 5-7 napig az igényektől függően, és ha más tünetek is fellépnek, mint pl. A láz, vagy ha a beteg olyan asztmával vagy más légúti megbetegedéssel jár, amely súlyosbodhat a a sinusitishez.
Nézze meg, hogy mely gyógyszereket használják, és hogyan kezelik az arcüreggyulladást.
Mennyi ideig tart a sinusitis gyógyítása?
A sinus gyógyulást 1 hónapon belül lehet elérni, de ha a tünetek hosszabbak maradnak, akkor azt lehet mondani, hogy a betegnek krónikus sinusitise van.
Mi okozhat krónikus sinusitist
Bár a legtöbb esetben a sinusitisz a kezelés után gyógyul, és hosszú időbe telik, hogy újra megjelenjen, vannak olyan emberek, akik krónikus sinusitisben szenvednek, ami az év során többször előfordul.
Általában ez a típusú sinusitis olyan okok miatt keletkezik, amelyek nem könnyűek megszüntetni, és ezért folyamatosan irritálják a szinuszokat és okozzák a problémát. Ezek az okok a következők:
- Légzőszervi allergiák, például allergia állati szőrre vagy porra;
- Cigarettafüst;
- Autoimmun betegségek, amelyek gyengítik az immunrendszert.
Ezenkívül egyes emberek még mindig orrpolipuk vagy más anatómiai problémákkal küzdenek, amelyek elősegítik a sinusitisz kialakulását. Ezekben az esetekben az orvos javasolhatja műtétet a probléma megoldására, ami a probléma gyógyulását eredményezi. Azonban ez a műtét nem akadályozza meg a sinusitust más esetek, például allergia vagy influenzavírus fertőzés miatt.
Hogyan kell kezelni a krónikus sinusitis
A krónikus sinusitis esetek túlnyomó többségében - a gyógyszerek mellett - a kezelésnek az életmódbeli változásokat is magában kell foglalnia, hogy megpróbálja elkerülni azokat az okokat, amelyek a szinuszok gyulladását okozhatják. Néhány ilyen változás közé tartozik a dohányzásról való leszokás, elkerülve, hogy szennyezett helyen legyenek, és a ház mindig tiszta és pormentes legyen.
