A savas étrend olyan, ahol rendszeresen fogyasztanak olyan ételeket, mint a kávé, a szóda, az ecet és a tojás, ami természetesen növeli a vér savasságát. Ez a fajta étrend kedvez az izomtömegvesztésnek, a vesekőnek, a folyadékretenciónak, és még a mentális képesség csökkenésének is.
A fő probléma az, hogy ezeket az ételeket nagyobb mennyiségben fogyasztják el, mert az ideális az, hogy egyensúly van a savas és lúgos ételek között, például az uborka, a kel, a petrezselyem és a koriander között. Az ideális az alkáli ételek 60% -a és a savas ételek 40% -a, így a szervezet tökéletes harmóniában működhet.
A savas takarmány főbb kockázata
Az alábbiak a savasabb étrend veszélyei:
- Kálium és szerves magnézium elvesztése, magas vérnyomást és gyulladást okozva
- Izomtömeg elvesztése
- A húgyutak irritációja, ami fokozott és fájdalmas vizelési gyakorisághoz vezet
- A vesekövek nagyobb kockázattal járnak
- A hormonok alacsony kibocsátása
- A toxinok fokozott termelése
- Alacsonyabb hatékonyság az energiatermelésben
- Megnövelt folyadékvisszatartás
- A bélflóra megváltozása
- A mentális képesség csökkentése
A vérnek semleges pH-nak kell lennie, ez az egyik alapvető tényező a vér, a szervek és a szövetek megfelelő működésének biztosításához, ezáltal biztosítva az egészség fenntartását. A lúgosabb diéta csökkenti a test kopását a vér semleges és a test egészségesebb.
