Bizonyos ételek, mint a szója, a lencsék vagy a rozmaring használhatók hajhullás ellen, mivel a kapilláris tartósításhoz szükséges tápanyagokat biztosítják.
Néhány ilyen élelmiszer egyszerűen alkalmazható a hajra, mint az almaecet-ecet esetében, míg másokat rendszeresen el kell fogyasztani a várható hatás eléréséhez, például a lencsékhez.
Néhány étel, amely segít a hajhullásban:
- Rizs, bab és lencsék : aminosavakkal rendelkeznek, amelyek együttesen kollagént és keratinot alkotó fehérjék keletkeznek, amelyek a haj erősítésére szolgáló összetevők, ezért rendszeresen fogyasztják a vezetékeket a leesésből;
- Szója : javítja a keringést a fejbőrön, csökkenti a hajhullás kockázatát;
- Apple ecet : Segíti a fehérje emésztését, így jobban használják a szervezetben. Helyileg alkalmazható vagy lenyelhető, mivel mindkét formája megakadályozza a hajhullást;
- Rosemary : A rozmaring alkalmazása a fejbőrön javítja a keringést a hajhullás megelőzésében;
- A tenger gyümölcsei : A magnéziumban gazdagok, amelyek nélkülözhetetlenek a vezetékek megerõsítésére szolgáló fehérjék kialakulásához;
- Tej és származékok : A kalciumban gazdag, megakadályozzák, hogy a szőrzet áttetsző és törékeny legyen.
A hajhullás megelőzését segítõ egyéb intézkedések elkerülik a túl forró fürdõk használatát, a hajszárító és a termállemezek használatával, így a haj természetes módon megszárad.
A hajhullás több okhoz is köthető, beleértve a vitaminok hiányát is, ezért az emberek, akik nem fogyasztanak megfelelően, különösen alacsony fehérje étrend esetén, hajlamosak lesznek hajhullásra.
Hajhullás receptek
1. Sárgarépalevek uborkával
A zöld lé a hajhullás számára kiváló otthoni jogorvoslat készült uborkával, sárgarépával és saláta.
összetevők
- ½ uborka
- ½ sárgarépa
- 3 saláta levele
- 300 ml vizet
Az előkészítés módja
Vágja ki az összes összetevőt apró darabokra, majd vegye fel őket a keverőbe, és jól megverte. Naponta legalább 1 pohár italt.
Az otthoni gyógymódban használt összetevők kiválóan alkalmasak a haj egészségére, segítenek a haj növekedésében és erősítésében, ezzel megakadályozva annak esését. A kapilláris előnyök mellett a zöld lé is remek választás azok számára, akik a bőrüket egészségesek és fiatalosak akarják tartani, mivel vitaminok és ásványi anyagok hozzájárulnak a dermis sejtek rugalmasságához, tonizálásához és megfiatalodásához.
2. Papaya vitamin zab
Ez a recept ízletes és segít a hajhullás elleni küzdelemben, és még mindig elősegíti annak növekedését.
összetevők
- Természetes joghurt
- 3 evőkanál zab
- félpapaja
- 1 kanál ginseng por
Az előkészítés módja
Beat az összetevőket a keverőben vagy keverőben, és vegye be a következő, mindennapi.
Lásd még egy finom vitamint, amely megerősíti a hajat ebben a videóban:
