Az áfonya, más néven vörös áfonya, áfonya, áfonya vagy alpesi szeder, olyan gyümölcs, amelyet:
- Segítség a húgyúti fertőzések kezelésében;
- Megakadályozzák a struvit típusú vesekövek képződését;
- Csökkentse a vizelet szagát;
- Megakadályozzák az üregeket, elkerülve a baktériumok felhalmozódását a fogak között;
- Megakadályozzák a megfázást és az influenzát, mivel antioxidánsokban gazdagok, mint a C-vitamin és a flavonoidok.
Ez a gyümölcs hatására megakadályozza a baktériumok kialakulását a húgyutakban, ami elsősorban a visszatérő húgyúti fertőzések megelőzésében és kezelésében hatásos.
Hogyan kell használni
A felhasználás módja és az elfogyasztott áfonya mennyisége a kezelés céljának megfelelően változik, az alábbiak szerint:
A vizeletfertőzések megelőzése
A húgyúti fertőzések elkerülése érdekében az áfonyát 400 mg-os kapszulákban naponta kétszer kell beadni bőséges vízzel, vagy naponta 90 ml-t kell bevenni a gyümölcslé 30 g gyümölcsének 60 ml-es vízmennyiségének arányában.
Aktív húgyúti fertőzés esetén az orvos által előírt antibiotikumok szedése mellett növelni kell a lé mennyiségét napi 400-950 ml-re.
Meg kell akadályozni a fogászati plakkokat és üregeket
A fogak plakkjai és üregeinek megelõzése érdekében a vízzel hígított áfonyalét 45 gramm gyümölcsönként 100 ml vízben el kell fogyasztani.
Megakadályozzák a vesekövek kövekét
A vesékben keletkező struvite kövek képződésének megakadályozásához 1/2 csésze friss áfonyát, 15 g dehidrált áfonyát vagy 90 ml gyümölcslevet kell elfogyasztani 30 g gyümölcsből 60 ml vízhez. Ezekben az esetekben a gyümölcs fogyasztása nem haladhatja meg az 1 liter gyümölcslevet naponta.
Táplálkozási információ áfonya számára
Az alábbi táblázat 100 g áfonya táplálási adatait tartalmazza.
| 100 g áfonya mennyiség | |||
| Energia: 46 kalória | |||
| víz | 87, 1 g | szálak | 4, 6 g |
| fehérjék | 0, 39 g | Folsav | 1 mcg |
| zsírok | 0, 13 g | C-vitamin | 13, 3 g |
| szénhidrát | 12, 2 g | mangán | 0, 36 mg |
Az áfonya friss gyümölcsből, dehidratált gyümölcsből, gyümölcslevekből és vitaminokból vagy kapszulákból fogyasztható.
ellenjavallatok
A jóindulatú prosztata hypertrophia vagy a húgyúti elzáródás esetén az áfonyát csak orvosi tanács alapján szabad fogyasztani.
Az ismétlődő húgyúti fertőzések kezelésére nézze át a húgyúti fertőzés legfontosabb hazai jogorvoslati lehetőségeit
