A görög széna, más néven fenacho vagy alforvas, olyan gyógynövény, amelynek magjai emésztőrendszeri és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, és ezért hasznos lehet a gasztritisz kezelésében és a koleszterinszintek szabályozásában.
A görögszéna tudományos neve Trigonella foenum-graecum, amely természetes termékek, szabad vásárok vagy kiegészítők tárolására alkalmas por, mag vagy kapszula formájában található. A görögszéna ára a vásárlás helyétől, a mennyiségtől és az állapotától függően változik (legyen szó akár porról, magról vagy kapszuláról), R $ 3 és R $ 130, 00 között.
Mi a feno-görög használt?
Fenugreek hasnyálmirigy, afrodiziákum, gyulladáscsökkentő, emésztő, antioxidáns és antimikrobás tulajdonságokkal rendelkezik, így számos helyzetben alkalmazható:
- Csökkentse és szabályozza a koleszterinszintet és a vércukorszintet;
- Vérszegénység ellenőrzése;
- Gastritis kezelése;
- Csökkentse a gyulladást;
- Az üregek és a pharyngitis kezelése;
- Javítja a bélműködést;
- Távolítsa el a menopauza tüneteit;
- Csökkentse a menstruációs görcsöket;
- Ösztönözze a tesztoszteron termelését;
- Növelje az energiát;
- Csökkentse a testzsírt.
Ezen alkalmazások mellett a görögszéna is használható a fejbőr problémák kezelésére, például a korpásodás, a hajhullás és a kopaszság kezelésére, valamint a hidratáció elősegítésére és az egészséges hajnövekedés felgyorsítására. Tekintse meg a tippeket, hogy a haj egyre gyorsabban növekedjen.
Feno-görög használat
A görögszálak használt részei a magok, ahol a növény gyógyhatása általában megtalálható. A magvakat fel lehet használni őrölni és hígítani tejben, infúziót vagy főzni, hogy teát, kapszulákat, megtalálhatók a természetes élelmiszerboltokban, és sűrített alkalmazások őrölt vetőmag zúzott és fűtött.
- Fenugreek teák süteményekhez, garglenekhez és hüvelymosáshoz: Használjon 2 teáskanál görögszéna magot és 1 csésze vizet. Forraljuk a magokat a vízben 10 percig. Ezután törzsold meg és használjon a fejbőrön lévő teát a korpásodás és kopaszság kezelésére, a rejtetlenség kezelésére vagy a hüvelyi mosáshoz.
- Fenugreek tea: Használjon 1 csésze hideg vizet két teáskanál alatt, hagyja állni 3 órán át, majd forralja fel az összetevőket, törzs és ital meleg, naponta 3 alkalommal a székrekedés kezelésére és a menopauzális tünetek enyhítése.
- Tömörítsen a fenugrém magjaival forralni: Használjon 110 g görögszéna magot vízzel vagy ecettel. Beat a turmixgépbe, amíg egy pasztát nem kap, és addig forrázza, míg meg nem forr. Ezután a pépet még mindig forróvá tesszük egy ruhára, és a gyulladás helyére helyezzük, amíg hűvös a napi 3-4 alkalommal történő ismétléssel.
Lehetséges mellékhatások
A görögszéna túlzott fogyasztása gázt, hasnyálmirigy- és hasmenést, valamint bőrirritációt okozhat, ha ezt a növényt allergiásan használják, ezért fontos, hogy a herbalistól útmutatást kapjon arról, hogyan lehet ezt a növényt nélkülözni káros hatások.
A Fenugreek ellenjavallt a terhes nők számára, mivel ez a munkaerőt, a szoptató anyákat és az inzulinfüggő cukorbetegeket indukálhatja.
