A premenstruális dysphoricus betegség, amelyet PMDD vagy Super PMS néven is ismerünk, olyan állapot, amely a menstruáció előtt jelentkezik és olyan PMS-szerű tüneteket okoz, mint az étkezés, a hangulatváltozások, a menstruációs görcsök vagy a túlzott fáradtság.
Azonban a PMS-től eltérően, dysphoricus betegségben ezek a tünetek életképtelenné válnak, és akadályozzák a napi feladatokat. Egyes nőknél a premenstruális dysphoricus betegség akár szorongásos rohamokhoz vagy depresszió kialakulásához is vezethet.
Bár a betegség kialakulásának konkrét okai még nem ismertek, előfordulhat, hogy elsősorban azoknál az embereknél fordul elő, akik hajlamosabbak az érzelmi eltérésekre, mivel ezeket a menstruációs hormonális változások hangsúlyozzák.
A PMDD fő tünetei
A PMS gyakori tüneteinek, mint például az emlőfájdalom, a hasi puffadás, a fáradtság vagy a hangulati változások mellett a premenstruális dysphoricus betegségben szenvedőknek olyan tünetekkel kell rendelkezniük, mint az érzelmi vagy viselkedési típus:
- Extrém szomorúság vagy kétségbeesés érzése;
- Szorongás és túlzott stressz;
- Nagyon hirtelen hangulati változások;
- Ingerlékenység és gyakori harag;
- Pánikrohamok;
- Nehéz elaludni;
- Nehéz koncentrálni.
Általában ezek a tünetek a menstruáció előtt körülbelül 7 nappal jelentkeznek, és a menstruációs periódus kezdete után 3-5 napig is fennmaradhatnak, azonban a szomorúság és szorongás érzése hosszabb ideig maradhat, és nem tűnik el minden menstruáció között.
Ha egy nőnél depresszió alakul ki, az ilyen tünetek gyakori megjelenése növeli az öngyilkossági gondolatok kockázatát, ezért nagyon fontos, hogy a depressziót megfelelően kezeljék egy pszichológussal vagy pszichiáterrel.
Hogyan erősíthetem meg, hogy PMDD
Nincs olyan vizsgálat vagy vizsgálat, amely igazolja a premenstruális dysphoricus betegség diagnózisát, így a nőgyógyász csak a tünetek leírásával tudja azonosítani a rendellenességet.
Bizonyos esetekben az orvos akár vizsgálatokat is kérhet, például ultrahang vagy CT vizsgálat, csak annak megerősítésére, hogy nincs-e más abnormális állapot a kismedencei régióban, amely súlyos hasi görcsök vagy puffadás tüneteit okozhatja.
Hogyan történik a kezelés?
A PMDD kezelésére a női tünetek enyhítésére kerül sor, ezért esetenként változhat. A kezelés fő formái azonban a következők:
- Antidepresszánsok, például a fluoxetin vagy a szertralin: segítenek enyhíteni a szomorúság, a kétségbeesés, a szorongás és a hangulati változások tüneteit, és javíthatják a fáradtság és az alvási nehézségek érzését is;
- Fogamzásgátló tabletta : szabályozza a hormonszinteket a menstruációs ciklus során, ami csökkentheti a PMDD összes tünetét;
- Analgetikumok, például az aszpirin vagy az ibuprofén: enyhítik a fejfájást, a menstruációs görcsöket vagy a mellek fájdalmát;
- A kalcium, a B6-vitamin vagy a magnézium kiegészítése lehet természetes lehetőség a tünetek enyhítésére néhány nőnél;
- Gyógynövények, például a Vitex agnus-castus: csökkenti az ingerlékenységet és gyakori hangulatváltozásokat, valamint az emlőfájdalmat, a duzzanatot és a menstruációs görcsöket.
Ezenkívül fontos, hogy egészséges életmódot biztosítsunk egy kiegyensúlyozott étrend mellett, legalább hetente háromszor gyakorolva, és elkerüljük az olyan anyagokat, mint például az alkohol és a cigaretta.
Az éjszakai alvás 7-8 óra, vagy olyan relaxációs technikák, mint a tudat, a jóga vagy a meditáció, szintén csökkenthetik a stresszt és javíthatják a premenstruális dysphoricus betegség által okozott érzelmi tüneteket.
Nézze meg néhány házi készítésű opciót is, amelyek segítik a PMS tüneteinek enyhítését, és javíthatják a PMTCT-t is.
