A súlycsökkenés, a cellulitisz eltávolítás és az izom meghatározása érdekében ajánlott vibrációs platformok még elérhetik ezeket a célokat is, de nem szabad kizárólag ezeket használni. Az egyénnek reálisnak kell lennie, és nem szabad álmodnia a készülék 100 cm derékszögű mászásával, és 1 hónap után 40 cm-es csökkentést kap.
Ahhoz, hogy valóban karcsú legyen és megszüntethessük a cellulitist, nincs mágikus formula, meg kell izzadnunk az inget, és megfelelően táplálnunk kell. Az egészséges táplálkozás és a cardiorespiratory gyakorlat elvégzése, például az úszás vagy akár a séta, kiegészíti az edzést a platformon. Az ideális az, hogy egy napon az egyén a vibrációs platformot használja, a másik pedig gyakorolja a sportot, és minden nap jól fogyaszt.
Íme, mit tehetünk, ha fogyni akarunk:
- 5 egyszerű tipp, ami elveszíti a kövér zsírt
- Három gyakorlásra van szüksége otthon és elveszíti a hasát
