Agar-agar kapszulákban, amit agarnak vagy agaróznak is neveznek, olyan táplálékkiegészítő, amely segít a testsúlycsökkenésnek és szabályozza a bélrendszert, mivel az a jóllakottság érzéséhez vezet.
Ez a természetes táplálékkiegészítő vörös hínárból származik, és napi 2 alkalommal kell bevenni étkezés közben, azonban csak táplálkozási vagy orvosi utalással szabad fogyasztani.
Milyen agar-agart használunk?
A kapszulákban lévő agar-agarnak számos előnye van:
- Segít a fogyásban, mert növeli a jóllakottság érzését és gátolja az étvágyat, mivel vízzel való bevétel esetén a gyomorban lévő gél kialakulásához vezet, amely teljes gyomor érzést ad;
- Csökkenti a koleszterinszintet ;
- A zsírok eltávolításához vezet ;
- Segíti a bél szabályozását és tisztítását, természetes székrekedésben, székrekedés esetén, mivel ez fokozza a bélben a víz felszívódását;
- Harcol a fizikai gyengeség.
Azonban az agar-agar maximális előnyeinek elérése érdekében ajánlott rendszeresen testmozgást végezni és egészséges étrendet alkalmazni.
Agar-agar profilja
A kapszulákban lévő agar-agar gazdag rostokban és ásványi anyagokban, például foszforban, káliumban, vasban, klórban és jódban, cellulózban és fehérjékben gazdag.
Az agar-agar ára
Az agar-agar kapszulában 20 és 40 reais között van, és mindegyik csomag átlagosan 60 kapszulát tartalmaz, és az étrend-kiegészítőkben, valamint egyes természetes termékek tárolókban vagy az interneten is megvásárolható.
Hogyan kell bevenni az agar agart
Naponta kétszer 2 kapszulát fogyaszthat, étkezés előtt, például ebédet és vacsorát, egy pohár vizet.
Emellett agar-agar por és zselatin is létezik, és előnyei hasonlóak a kapszulákhoz. Olvassa el: Agar agar zselatin.
Agar agar ellenjavallatai
Ez a termék nem terhes nők, szoptató nők és 3 év alatti gyermekek számára készült. Ezenkívül a krónikus betegségekben szenvedő emberek, például a bél problémák, mindig konzultáljanak orvosával vagy táplálkozási szakértővel, mielőtt ezt a táplálékkiegészítőt használják.
