A Teacrine egy olyan táplálék-kiegészítő, amely az agyi neurotranszmitterek, például a dopamin és az adenozin szintjének szabályozásával növeli az energiatermelést és csökkenti a fáradtságot, ami javítja a teljesítményt, a motivációt, a hangulatot és a memóriát,
Ez a vegyület természetesen bizonyos zöldségekben megtalálható, mint például a kávé, a cupuaçu és az ázsiai Camellia assamica var. kucha, amelyet széles körben használnak teák és kávék készítéséhez. A teakrin a koffein alternatívája, mivel növeli az energiát és javítja a fizikai és szellemi teljesítményt anélkül, hogy ingerlékenységet, toleranciát és tartós hatásokat okozna.
Hol kapható
A teakrinnel kapcsolatos kiegészítõk a gyógyszertárakban vagy a természetes kiegészítõkben vásárolhatók, por vagy kapszulák formájában.
Mi az?
A Teacrine alkalmazása a következőkre javallt:
- Növelje az energia szintjét;
- Javítani kell a fizikai edzés teljesítményét;
- Ösztönözze a gyakorlás motivációját;
- Növelje a koncentrációt, a hangsúlyt, a memóriát és a mentális képességet;
- Javítsa a hangulatot;
- A hajlam növelése;
- Csökkentse a stresszt.
Ennek az anyagnak a hatásai hasonlóak a koffeinéhoz, azonban a koffein nemkívánatos hatásai, például az ingerlékenység, a megnövekedett pulzusszám és a vérnyomás, a remegés vagy a tűrőképesség miatt szükségessé válnak a megnövekedett dózisok elérése érdekében.
Hogyan kell
A Teacrine alkalmazása 50-100 mg dózisban, és nem haladhatja meg a 200 mg-ot, vízzel körülbelül 30 perccel a képzés előtt vagy a kívánt helyzetben.
Ennek az anyagnak a hatása 4-6 óra, melynek hatása a szervezetben sokkal tartósabb, mint a koffein, ami általában 1-2 óra időtartam alatt működik.
Ki ne használja
A Teacrine-nek nincs formális ellenjavallata, azonban gyermekek, terhes vagy szoptató nők alkalmazása tilos, kivéve, ha az orvos másként jelzi.
