Hogyan lehet visszaszerezni a leggyorsabb császármetszésből?

A császármetszés helyreállításának felgyorsítása érdekében a nőnek a szülés utáni védőfelszerelést kell használnia, hogy elkerülje a heveny ívben lévő folyadék felhalmozódását, amelyet szerónak neveznek, és naponta körülbelül 2-3 liter vizet vagy más folyadékot fogyasztanak. Ezenkívül fontos, hogy a fehérjében gazdag ételek is gyorsabban gyógyuljanak és elkerüljék a túl sok energiát.

A császármetszés teljes visszanyerési ideje nő és nő között változik, míg néhány nő a műtét után órákig állhat, míg másoknak több időre van szükségük a gyógyuláshoz, különösen akkor, ha valamilyen szövődmény van a munka során.

A császármetszés utáni helyreállítás nem könnyű, mert nagy műtét, és a szervezetnek kb. 6 hónapra lesz szüksége a gyógyuláshoz. Körülbelül 10-12 órával a császármetszés után a nővérnek jeleznie kell, hogy az asszony fürödni fog, ami nyilvánvalóan nehéz. Az asszonynak valószínűleg segítségre lesz szüksége, és a nővérre vagy a chaperonra szükség lehet.

Szükséged lesz segítségre az ágyba és az ágyból való bejutáshoz, így könnyebb lesz, ha valaki veled marad, hogy átadja neked a babát, amikor sír, vagy ápolónőt akar.

Kórházi idő

A szülési kórházi tartózkodás időtartama általában 3 nap, és ezen időszak után, ha a nő és a baba jól vannak, akkor haza tudnak menni, de egyes esetekben a kettő vagy az egyik kettő maradhat néhány napig a kórházban bármilyen helyzetből visszaszerezni, ami akkor fordulhat elő, ha a baba sárgasága például.

10 Essential Home Recovery Care

A kórházi kimerültség után a nőnek otthon kell gyógyulnia, ezért tanácsos:

1. Van extra segítség, különösen a korai napokban: A nőnek kerülnie kell az erőfeszítéseket, csak a jólétére, a szoptatásra és a babaápolásra összpontosítva. A háztartás nem elsőrendű fontosságú, ezért minden segítséget üdvözlünk.
2. Viseljen egy zárójelet: Javasoljuk, hogy a szülés utáni védőfelszerelést használják, hogy nagyobb kényelmet biztosítsanak, csökkentsék annak a szenzációnak a csökkenését, hogy a szervek lazaak a hasban, és csökkenti a hegében a szeróma kockázatát. Szükség van egy éjszakai abszorbens használatára is, mivel a vérzés hasonló a súlyos menstruációhoz, ami akár 45 napig is eltarthat.
3. Jég hozzávezetése a fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében: Hasznos lehet a jégcsomagolás a császármetszéshez, mindaddig, amíg nem nedves. Az egyiket a műanyag zacskóba csomagolt jégbe kell helyezni, és a szalvéta leveleket 15 percig, 4 óránként csillapítani kell a fájdalom és kényelmetlenség megkönnyítésére.
4. Gyakorlat: A császármetszést követő 20 nap alatt könnyű fizikai aktivitást tehetünk, például gyaloglás vagy lassú futás, kocogás. Az hasi és hipopresszív deszka gyakorlatok segíthetnek a hasizmok gyorsabb megerõsítésében. Itt van, hogyan kell a hipopressziót elveszíteni a has, és harcolni a vizelet inkontinencia egyszerre.
5. Kerülje a súlyt és a vezetést: 20 nap múlva nem ajánlott nagyszerű fizikai erőfeszítéseket tenni, sem súlyokat felvenni. Ha a nőnek másik gyermeke van, és fel kell vennie az ölébe, először le kell ülnie. A császármetszést követő 3 hónapon túl is nem ajánlott a figyelemfelkeltés, és nem aggódik, vagy fájdalmas.
6. Használjon gyógyító kenőcsöt: Az öltözködés és a varrat eltávolítása után az orvos jelezheti krém, gél vagy gyógyító kenőcs használatát, hogy segítse a császármetszés eltávolítását, így kisebb és diszkrét. A krém naponta történő alkalmazása esetén a hegeken, körkörös mozdulatokon masszírozni kell. További részleteket láthat ebben a videóban:

   

7. Jól eszik: Előnyben kell részesíted a gyógyító ételeket, mint például a tojást, a csirkét és a főtt halat, a rizst és a babot, a zöldségeket és a gyümölcsöket, amelyek felszabadítják a pápát, például a pápát, az egészség megőrzését és a jó minőségű anyatej előállítását. Nézze meg a teljes szoptatási útmutatót a kezdőknek. Bár a baba szopni, az étrendnek nem szabad fogyni, mert károsíthatja a tejtermelést.
8. Alvás az oldalról vagy a hasa felől: A legmegfelelőbb helyzet a has, a térd alatt párnázott, hogy jobban befogadja a hátat, ha jobban aludni az oldalán, akkor párnát kell elhelyeznie a lábad közé. Amikor az ágyból kijutsz, el kell képzelned, hogy megpróbálsz szopni valamit a hüvelyeddel, és csak akkor hagyod el, ha állsz.
9. Fogamzásgátló módszer: A tablettát 15 nappal a szülés után kell bevenni, de ha másik módszert szeretne, beszéljen az orvosával, hogy megtudja a legjobbakat, hogy elkerülje az új terhességet egy év múlva, mert ebben az esetben több kockázatot jelentene a méh törése, ami nagyon komoly lehet.
10. Diuretikus teák felvétele a duzzadás csökkentésére: A császármetszés után normális a duzzanat és a betegség csökkentése. Jó választás a kamilla teák, amelyek segítenek megnyugtatni az anyát és a baba, valamint a tej tejelő teát, ami szintén segít az anyatej előállításában. A gyömbér tea nagyon stimuláló, és a baba figyelmeztetőbbé teheti. Az egyiknek körülbelül 2-3 liter folyadékot kell fogyasztania, beleértve a cukormentes teákat a nap folyamán.

Normális, hogy megváltozik az érzékenység a császármetszés körül, amely zsibbadtá válhat, csípődhet vagy éghet. Ez a furcsa érzés hat hónapról egy évre szólhat az intenzitás csökkentése érdekében, de normális, hogy egyes nők nem tudnak teljesen felépülni, még 6 éve császármetszés után is.

Hogyan törődjünk a császármetszéssel?

Ami a heget illeti, a varratokat csak a császármetszés után 8 nappal el kell távolítani, és a fürdés során általában mosható. Ha az asszony sok fájdalmat érez, akkor az orvos által előírt fájdalomcsillapítót is beadhatja.

A fürdés során nem ajánlott nedvesíteni az öltözködést, de amikor az orvos vízálló kötést készít, normálisan fürödhet, vízzárás nélkül. Meg kell jegyezni, hogy az öltözködés mindig tiszta, és ha sok a szekréció, akkor az orvoshoz kell menni, hogy megtisztítsa a területet, és új öltözködésre kerüljön.

A fellendülés lassúsága mellett fontos megjegyezni azt is, hogy a császármetszés a szövődmények nagyobb kockázatát eredményezi a műtét alatt és után.

Így lehet megakadályozni, hogy a császármetszés sebessége mély, ragasztott vagy kemény legyen, és tudja, hogyan oldja meg ezeket a problémákat.

Menedékház a cesária után

Szülés után 30-40 napot kell várni a szex után. Ez a várakozási idő fontos, hogy a károsodott szövetek jól megérthessék az intim kapcsolatot, és az orvosi vizsgálat előtt nem szabad megtörténni a hüvelyi fertőzések és más szövődmények elkerülése érdekében.