A cellulitisz kezelésének ez a példája hetente háromszor kell elvégeznie, és hasznos lehet az 1. és a 2. fokozatú cellulitisz megszüntetésére, de segít a 3-as és 4-es fokozatú cellulitisz elleni küzdelemben is, amelyek nyilvánvalóbbak és mélyebbek.
Az eredmény javítása azonban azt tanácsolja, hogy zöld teát vegyen és egészséges legyen, elkerülve az összes iparosodottat, előnyben részesítve a nyers ételeket, méregteleníteni a testet és csökkenteni a folyadék visszatartását.
Ez a házi kezelés a cellulitisz ellen 3 egyszerű lépésből áll, amely a fürdő alatt elvégezhető:
1. lépés: Hámlasztja a bőrt
Bőrradír előkészítése az első lépés a narancsbőr kezelésére, mivel eltávolítja az elhalt hámsejteket és megújítja, felkészülve a következő lépésekre.
Hámlasztáshoz egyszerűen alkalmazzon hámozó krémet, vagy házi készítésű hámlasztást végez körkörös mozdulatokon keresztül, a következő bőrt megmossa. Itt van egy házi súroló recept.
2. lépés: Használjon anticellulit krémet
A második lépés egy anticellulit krém alkalmazása. Miután eltávolította az elhalt hámsejteket hámlással, az anti-cellulit krémet jobban felszívja a bőr.
A cellulit krém jó példája a Clarins "Hight Definition Body Lift Cellulite Control anticellulit krém, amely például a Sephora kozmetikai boltokban található, mint például a Nivea Goodbye Cellulite. További példák: Cellulit krémek.
3. lépés: Masszázs
A masszázs a cellulitisz otthoni kezelésének harmadik és utolsó lépése, például a Beurer cellulit masszírozójával. Egyszerűen vigye fel a masszírozót a test körzetében a narancsbőrre, és helyezze át teljesen a területet.
A masszázs ösztönözni fogja a régió vérkeringését, elősegítve a krém felszívódását és a narancsbőr eltávolítását, de nem haladhatja meg a 15 percet. További részletek: Cellulit elleni masszázs.
Hogyan lehet megállítani a cellulit?
A cellulitisz megszüntetése érdekében, az otthoni kezelés mellett fontos, hogy kövesse az alábbi ajánlásokat:
- Diuretikus hatású teákkal távolítsa el a felesleges folyadékokat, amelyek cellulitot okozhatnak;
- Vegyük a kesudió teáját, mivel gyulladáscsökkentő és vasoaktív tulajdonságai vannak, 1 csésze szárított leveleket helyezünk 1 csésze forrásban lévő vízben, hagyjuk pihentetni kb. 10 percig, és megfeszült követni;
- Ahelyett, hogy a szegfűszegeket venné, 250-300 mg szárított gesztenye-kivonatot készítsen napi 1 vagy 2 alkalommal étkezés közben, mert magasabb koncentrációban tartalmaz escinot, amely a harcban hatékony cellulitra;
- Fektessen be az egészséges táplálkozásba, elkerülve a feldolgozott, édes, sózott, sült ételek fogyasztását vagy összetételében zsírt vagy cukrot;
- Igyál sok vizet, napi 2-3 literet;
- Gyakorolj olyan fizikai gyakorlatokat, mint a futás, lépés, ugrás, futópad, ritmusos gimnasztika, labdarúgás és hidroterápia, például hetente legalább háromszor, kb.
Ezt az egészséges életmódot az egész életen át kell elfogadni, a cellulitisz elleni küzdelemhez és a megújulás megakadályozásához.
Tekintse meg ezeket és más tippeket a következő videóban:
Lásd még az esztétikai kezelések legjobb lehetőségeit: A cellulitisz esztétikai kezelése.
