A menopauza hatása a 45. és 55. életévük között érezhetővé válik, és tudva, hogy hogyan azonosítani tudják őket, segít a nőnek jobban alkalmazkodni az elkerülhetetlen változásokhoz. A menopauza tünetei a következők:
- Amenorrhoea - a menstruációban fellépő hibák és szabálytalanságok.
- Forró villanás - a deréktól a nyakig tartó hirtelen melegség érzése, ami néhány percig tart és általában éjszaka történik. Az úgynevezett hőhullámok.
- Fáradtság - a hormonális változás természetes a metabolikus alkalmazkodás miatt.
- Álmatlanság - ami a menopauza fázist előidéző forró villanások és szorongás által okozott rossz közérzet következménye.
- Nehéz szexualitás - az ösztrogénhiány kevésbé rugalmassá és szárazabbá teheti a hüvelyben, ami fájdalmat okoz a penetrációban.
- Az érzelmi instabilitás - könnyű sírás, rossz hangulat, energiavesztés, csökkent koncentráció, zavartságot, szomorúságot és könnyen depressziót okozhat.
- Húgyúti fertőzések - A genitális terület tonicitásának elvesztése a vizelet inkontinenciát és fertőzéseket idézheti elő.
- Elhízás - fokozott táplálékfelvétel a megváltozott anyagcsere és a menopauza fázis által okozott fokozott szorongás miatt.
- Osteoporosis - csontszövet elvesztése hormonális változások következtében.
Emellett kardiovaszkuláris megbetegedések és szövődmények, mint például a cukorbetegség és a magas vérnyomás is előfordulhatnak, amelyek az ösztrogénnek a testben történő csökkentéséből erednek.
Menopauza kezelés
A menopauza kezelésére a tünetei intenzívek, és megzavarják a nő életét. A terápiás lehetőségek közé tartozik az ösztrogén és progeszteron alapú hormonpótló terápia, kis dózisokban vagy a növényi hormonok, például a szója jelenlétében előforduló természetes kezelés. Nézze meg az alábbi videóban a többi természetes stratégiát:
