A korianderrel készült tinktúra nagyszerű és hatékony otthoni megoldás a gáz elkerülésére.
összetevők
- 1 evőkanál szárított koriandermag
- 1 csésze 60% gabonaalkohol.
Az előkészítés módja
Add hozzá a koriander magokat a pohárba alkoholban, és hagyja 5 napig áztatni. Ezt a folyamatot macerációnak nevezik, és lehetővé teszi a korai magvak legnagyobb mennyiségű tápanyagának és ízének kivonását.
A megadott időpont után az elegyet sütjük és csepegtetővel 20 ml cseppet adunk hozzá 200 ml vízben (200 ml), és naponta egyszer vegyen be.
A túlzott gázt csökkenteni kell a fizikai aktivitás gyakorlását is, és változatos és kiegyensúlyozott étrendet kell alkalmazni, mivel ezek az intézkedések segítik a bélműködést úgy, hogy a székletpótlást lágyabbá tesszük, gyorsabban és gázzal kiküszöböljük.
