Az asztmának nincs gyógymódja, mert genetikai változás, amely a környezeti tényezőkkel összefüggésben olyan tüneteket okozhat, mint a nehéz légzési nehézség, mivel a levegő a levegőben szűkíti a tüdő alveolusainak eléréséig.
Azonban a betegség ellenőrzése során sok évig élhet asztmával, és az egyén normális életet élhet, fizikai aktivitást végezhet és még a hadsereget is kiszolgálhatja.
Hogyan élni az asztmával?
Mivel nincs gyógymód, az asztmával rendelkező személynek meg kell tanulnia felismernie a legintenzívebb tüneteket, és tudnia kell, mit kell tennie vészhelyzetben. Asztma bomba mindig javasolt, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy a támadások ellenőrzése alatt áll.
Az asztma szabályozásához fontos:
1- Használja a pulmonológus által előírt asztmás gyógyszereket
Az asztmát asztmás gyógyszerek alkalmazásával lehet szabályozni, közismert nevén "asztmás bomba". Az asztmás gyógyszereket a pulmonologistól kell elrendelni, miután az asztmás diagnózisokat tüneteik megfigyelésével és légzési tesztek elvégzésével lehet elvégezni, amelyek a levegő hiányát mutatják a tüdőben.
A vészhelyzetben felhasznált jogorvoslatok mellett az orvosnak fel kell rendelnie egy olyan gyógymódot, amelyet naponta belélegezni kell a hörgőkben fellépő gyulladás szabályozására, az asztmás krízisek megelőzésére. Általában ezeket a jogorvoslatokat az életre használják, de jól toleráltak és az újabbak nem változtatják meg a szívműködést. Tudjon meg többet az asztmás jogorvoslatról.
2- Azonosítása, mi okozza az asztma válságot
Egyes környezeti tényezők "asztmás támadást" kelthetnek, például parfümöket, légfrissítőket, porporokat a háztartási porban és kedvtelésből tartott hajat, például kutyát és macskát. Bizonyos esetekben a nehéz fizikai gyakorlatok asztmás válságot idézhetnek elő, amely esetben az edzést el kell kerülni, amíg az asztmát nem megfelelően szabályozzák.
3 - Tartsa tisztán a házat
Az asztmás otthonának mindig tisztanak és szervezettnek kell lennie, kevés olyan felületen, amely felhalmozhatja a port és az óvatosságot, különösen az egyén szobájában. A házat naponta kell tisztítani vízzel és nedves ruhával, elkerülve az illatos gyertyákat, a füstölő füstölőt, a levegőpermetet és a nagy tisztaságú tisztítószereket.
Kerülje vagy akár ne legyen szőnyegek, függönyök, plüss játékok vagy vastag takarók, amelyeket hetente nem lehet mosni. Ennek ellenére számos gyakorlati megoldás van arra, hogy a ház tiszta és kényelmes az asztmás számára. Íme néhány tipp, hogyan kell törődni a baba asztmával.
4 - Rendszeresen vegyen részt a vizsgákon
Legalább évente egyszer az asztmás személynek egy pulmonologistól kell megbeszélnie, hogy felmérje légzési kapacitását, és állítsa be a gyógyszer adagját.
Az allergiás vizsgálat nagyon hasznos az asztmás betegek számára, mert megkönnyíti az asztma kezelésének legfontosabb gondozását. Az allergének azonosítása után az orvos jelezheti az "asztmás vakcinák" használatát, amely a beteg deszenzitizálására szolgáló kezelésből áll, és így nincsenek bizonyos allergiája, ami megkönnyíti az asztma szabályozását.
Tudjon meg többet az asztmák diagnosztizálásáról.
5 - A légzés javítása
A légzés javítása érdekében tanácsos rendszeresen gyakorolni. Miután megtanulják kezelni a betegséget, felhasználják a gyógyszereket és elkerülik az asztmás rohamok kiváltó okát, az asztmás elkezdheti a gyakorlást. Kezdetnek kell választani járás vagy kerékpározás, mert aerob gyakorlatok, amelyek javítják a tüdő működését.
Ajánlatos az orvosnak az asztma kontrolljához való alkalmazását javasolni a fizikai aktivitás megkezdése előtt és a tevékenység végeztével. Ha a testmozgás során fellépő légszomjjal érzi magát, akkor csökkentheti az intenzitást, és megnézheti, hogy a légzése javul-e, vagy "asztmás bomlást" használ, és nyugalmi állapotban van-e 5 percig, vagy addig, amíg a légzése nem szabályozódik, majd visszatér a tevékenységhez.
Általában jobb edzéssel nincs szükség a "sütőtök gyakorlására". Ezen a ponton a beteg kiválaszthatja a legjobban tetszőleges fizikai aktivitást, hogy képes legyen rá. Íme néhány példa: A legjobb fizikai gyakorlatok az asztmára.
Tekintse meg, hogy az evés hogyan segíthet az asztma tüneteinek enyhítésében:
Ismerje meg, hogyan kell kezelni az asztmát:
- Asztma kezelés
- Hogyan kerülhető el az asztmás rohamok
- Az asztmás bomba helyes használata
.jpg)
