A Dysthymia, amelyet rossz hangulati rendellenességnek is neveznek, egyfajta krónikus depresszió, amelyben az egyén legalább két éve a leginkább napi enyhe depresszió tüneteit észleli, és az egyén számára nehéz megismerni, hogy mi vezette ezt az állapotot depressziós rendellenesség.
Ezt a betegséget pszichiáterrel, pszichológussal vagy pszichoanalízissel diagnosztizálhatja, de vannak olyan nyomok, amelyek segítik a diagnózist. A dysthymia teszt egy egyszerű és praktikus módszer, amely segíthet a betegség diagnózisában, itt a tesztet.
A rossz hangulat betegsége gyógyít-e?
A Dysthymia gyógyítható és a pszichiáter által előírt antidepresszáns gyógyszerek alkalmazásával, pszichológus vagy pszichoanalitikus nyomon követésével érhető el. A dysthymia kezelésének időtartama 1-4 év lehet, de lehetséges, hogy az egyén új életet idéz elő életében, ismét klinikai és pszichológiai kezelést igényel.
Kezelés a hangulat javítására
A dysthymia kezelésére pszichoterápia vagy pszichoanalízis, valamint a pszichiáter irányítása alatt antidepresszáns gyógyszerek (pl. Fluoxetin (Prozac), sertralin (Zoloft), venlafaxin (Effexor) vagy imipramin (Tofranil) alkalmazása révén kerülhet sor.
A pszichoanalízis ülései nagy segítséget nyújthatnak a dysthymia, különösen a kognitív viselkedési terápia során, mivel a pszichoanalitikus segíthet az egyénnek megtalálni azokat a körülményeket, amelyek depresszióhoz vezetnek, és így minden helyzethez megfelelő érzelmi reakciót alakíthatnak ki.
Nézze meg, mit kell enni a hangulat javításához ebben a videóban:
A dysthymia tünetei
A dysthymia jelei és tünetei:
- Gyakori moodiness;
- Túlzott kritika;
- szorongást;
- szorongás;
- nyugtalanság;
- elégedetlenség;
- ingerlékenység;
- Étvágytalanság vagy túlzott étvágy;
- Energiahiány vagy fáradtság;
- A remény hiánya;
- Szociális elszigeteltség.
Lehet, hogy továbbra is rossz az emésztés, az izomfájdalom, a fejfájás és a rossz vérkeringés, és az egyén gyakran panaszkodik arról, hogy nem boldog, de nem szomorú. Az "ó nap, oh ég, oh élet, oh szerencsés" kifejezés úgy tűnik, pontosan kifejezi, hogy a dysthymia egyén úgy érzi a nap legnagyobb részét.
A dysthymia diagnózisát a pszichiáter, pszichológus vagy pszichoanalitikus eszközzel, egyszerű egyéni beszélgetés útján teheti meg, és nem szükséges semmiféle speciális vizsgálatot végezni.
Mi okozza a rossz kedélyállapotot
A dysthymia okait nem teljesen értik, de ismeretes, hogy ez összefüggésbe hozható a gyermekkorban vagy serdülőkorban tapasztalható rosszul feloldott érzelmi helyzetekkel. Emellett az egyén temperamentuma és a mindennapi stresszes helyzetek befolyásolhatják és súlyosíthatják az egyéneknek a depresszióhoz vezető dysthymia képét.
