A kávéfogyasztás csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát a test különböző részein, mert antioxidánsokban és ásványi anyagokban gazdag anyag, amely elősegíti a sejtek degradációját és megváltoztatását a tumorok kialakulásának megakadályozásával, következésképpen a rák.
A védett test megtartásához szükséges kávé mennyisége a rák típusától függ, azonban legalább három pohár pörkölt és őrölt kávé naponta elegendő ahhoz, hogy csökkentsük a különböző típusú rákok kockázatát.
Számos tanulmány szerint a kávé előnyei nem kapcsolódnak a koffeinhez, de a koffeinmentes kávénak nincs ilyen nagy védelmi ereje, mert a koffein eltávolítása során számos fontos antioxidáns és ásványi anyag eltávolításra kerül.
A kávé mellett a természetes ételeken alapuló gazdag és változatos élelmiszerek fogyasztása tudományos stratégiát jelent a sejtmuta- tációk védelmére, amelyek többféle rákhoz vezetnek, mert számos antioxidáns is létezik.
A rák típusai, amelyek elkerülhetők
Különböző kávéval végzett vizsgálatok után, hogy megfigyeljék a rákra gyakorolt hatását, a fő eredmények a következők:
- Prosztatarák: A kávé hatóanyagok befolyásolják a glükózt és az inzulin anyagcserét, valamint a nemi hormonok termelését, amelyek a legfontosabb tényezők az ilyen típusú rák kialakulásában. Akár 60% -kal csökkentheti a prosztatarák esélyét, naponta legalább 6 csésze kávét kell inni.
- Mellrák: A kávé megváltoztatja egyes női hormonok anyagcseréjét, megszünteti a rákkeltő termékeket. Emellett a koffein úgy tűnik, hogy gátolja a rákos sejtek növekedését a mellben. A legtöbb eredményt olyan nőknél találták meg, akik naponta több mint 3 csésze kávét fogyasztanak.
- Bőrrák: Különböző vizsgálatokban a kávé közvetlenül kapcsolódik a melanoma, a legsúlyosabb bőrrák kialakulásának kockázatával. Minél magasabb a kávéfogyasztás, annál kisebb a valószínűsége annak, hogy a bőrrák megjelenik.
- A vastagbélrák: Ebben a típusban a kávé javítja a gyógyulási esélyeket azokban a betegekben, akik már kifejlesztették a rákot, és megakadályozzák a tumorok ismételt kezelést követően. Az italok megszerzéséhez naponta legalább két csésze kávét kell inni.
A rák típusától függetlenül a kávé nem egy teljesen bizonyított hatású anyag, és hatása jelentősen csökken, ha más olyan kockázati tényező is van, mint a rákbetegség, a dohányzás vagy az alkoholmentes italok fogyasztása.
Ki ne fogyasszon kávét?
Bár a kávé megvédi a rákot, vannak olyan helyzetek, amikor a megjelölt mennyiségek ivása súlyosbíthatja az egészségügyi problémákat. Ily módon a kávéfogyasztást el kell kerülnie bárkinek, aki magas vérnyomással, álmatlansággal, szívproblémákkal, gyomorhurkussal vagy gyakran gyakran túlzott szorongással szenved.
