A székrekedés és a száraz bél nagy választéka a székrekedés és a száraz bél esetében: narancslé, papaya, joghurt, szirétea és rebarbate tea.
Ezek az összetevők olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek megkönnyítik a bélsár eltávolítását, de fokozott szálasanyag-fogyasztásnak, például teljes kiőrlésű gabonának és kéreg gyümölcstermelésének kell kísérnie, legalább napi 1, 5 liter víz mellett. Tudjon meg többet a székrekedésről és az esetleges szövődményekről kattintva.
1. Narancslé papayával
A narancs és a papaja székrekedésének otthoni gyógyszere kiváló, mert ezek a gyümölcsök rostokat és antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek segítik a bélműködést, elkerülve a székrekedést.
összetevők
- 2 narancs
- 1/2 papaya mag nélküli
Az előkészítés módja
Préseljük meg a narancsot, és a magvak nélkül a papaya papaya felét a keverőbe dobjuk. Vegye ezt a levest lefekvés előtt, és 3 napig ébredjen.
2. Vitamin, hogy lazítsa meg a beleket
A joghurton és a lenmagban előállított papaya vitamin nagyszerű hatással van a belek lazítására, mert rostban gazdag, ami serkenti a bélürítést.
összetevők
- 1 csésze sima joghurtot
- 1/2 kis papaya
- 1 evőkanál lencse
Az előkészítés módja
Beat a joghurtot és papaya a keverőben, édesítsük ízlés szerint, majd adjunk hozzá a lenmagot.
3. Carqueja teát
A székrekedés nagy gyógymódja a Baccharis trimera nevű tudományos név, ez egy gyógynövény, amely a székrekedés megakadályozása mellett segítséget nyújt a vérszegénység kezelésében és a máj toxinok elleni védelemmel.
összetevők
- 2 evőkanál Carqueja levelek
- 500 ml vizet
Az előkészítés módja
Forraljuk fel a vizet, és hozzáadjuk a carqueja-t 5 percig. Fedjük le, emeljünk fel és igyunk.
4. Rizsport tea
Az otthoni jogorvoslat a székrekedéshez a rebarbarral nagyszerű, mert ez a gyógynövény olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek serkentik a bélizomokat és segítik a beleket a víz elnyelésében.
összetevők
- 20 g száraz rebarbara rizóma
- 750 ml vizet
Az előkészítés módja
Tegye a hozzávalókat egy serpenyőbe, és kapcsolja be a tüzet, forrni, amíg elveszíti körülbelül 1/3-a víz. Ezután törölje le és igyon 100 ml teát este azon a napokon, amíg a bél működéséhez szüksége van.
Hasznos linkek:
- Székrekedés, mit kell tenni?
- Hogyan gyógyítható a székrekedés
- Otthoni jogorvoslatok a székrekedéshez
