Mi a rossz koleszterin és hogyan lehet csökkenteni

A rossz koleszterin az LDL, és a kardiológusok által megadottnál alacsonyabb értékekkel kell megtalálnia a vérben, amely 130, 100, 70 vagy 50 mg / dl lehet, amelyet az orvos a fejlődés kockázati szintje szerint határoz meg. szívbetegségben szenved.

Ha meghaladja ezeket az értékeket, akkor magas koleszterinszintnek tekintik, és például szívrohamhoz vagy szélütéshez vezethet. Jobban megértsék, hogy milyen típusú koleszterin, és melyek a megfelelő értékek.

A magas rossz koleszterinszint a helytelen étrend eredménye, gazdag zsírokban, alkoholtartalmú italokban, nagyon magas kalóriatartalmú ételekben és kevés fizikai aktivitásban vagy egyáltalán nem, ugyanakkor a családi genetika is fontos hatással van szintjükre. A letöltéshez javítani kell az életmódot, a lipidcsökkentő gyógyszerek, például a szimvasztatin vagy az atorvasztatin mellett.

LDL értékKinek<130 mg / dlAlacsony kardiovaszkuláris kockázatú emberek<100 mg / dlKözepes kardiovaszkuláris kockázattal rendelkező emberek<70 mg / dlMagas kardiovaszkuláris kockázattal rendelkező emberek<50 mg / dlNagyon magas kardiovaszkuláris kockázattal rendelkező emberek

A szív- és érrendszeri kockázatot az orvos számolja ki a konzultáció során, és az adott személy kockázati tényezőin alapul, mint például életkor, fizikai inaktivitás, elhízás, magas vérnyomás, cukorbetegség, angina, korábbi infarktus.

Hogyan lehet csökkenteni a rossz koleszterint

A rossz koleszterinszint csökkentése érdekében a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás ajánlott.

Akinek nagyon magas a rossz koleszterinszintje, keresse fel az edzőtermet, lehetőleg testnevelő tanár kíséretében, hogy a gyakorlatokat ne rosszul végezzék, és hogy ne sok erőfeszítéssel végezzék, egyben fordulat.

Ezek az óvintézkedések fontosak a szív jó egészségének biztosítása és a szívbetegség kockázatának csökkentése érdekében.

Az alábbi videóban megtudhatja, mit kell enni a koleszterinszint csökkentése érdekében:

Ha csak diétával és testmozgással nem lehet csökkenteni a rossz koleszterinszintet, az orvos koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket írhat fel, például szimvasztatinokat, például Reducofen, Lipidil vagy Lovacor. A gyógyszer 3 hónapos használata után ajánlatos megismételni a vérvizsgálatot a kezelés eredményeinek értékelése érdekében.

Hasznos volt ez az információ?

igen nem

Fontos a véleményed! Írja ide, hogyan javíthatjuk a szövegünket:

Bármi kérdés? Kattintson ide a válaszadáshoz.

E-mail, amelyre választ szeretne kapni:

Ellenőrizze a megerősítő e-mailt, amelyet nekünk küldtünk.

A neved:

A látogatás oka:

--- Válassza ki az okát --- A betegség éljen jobban Segítsen egy másik személynek Ismerje meg ismereteit

Ön egészségügyi szakember?

NemGyógyszergyógyszerészeti dajkákTáplálkozási szakemberekOrvoslásFizioterapeutaSzépségápolóEgyéb