Annak érdekében, hogy a testsúlycsökkenés gyorsabban csökkenjen, az egészséges táplálkozás mellett és a testmozgás rendszeres gyakorlásához szükség lehet zsírégető anyagcserére és zsírégető gyógyszerek alkalmazására, amelyek csökkentik a zsírfelszívódást a bélben, ami csökkenti az étvágyat vagy a folyadékvisszatartás.
A legjobb megoldások közül a zöld tea, a kitozán, a goji bogyó és a Saxenda és az Orlistat gyógyszerek. Itt van a teljes lista és mindegyikük.
Fogyás gyógyszerek
A gyógyszertárban értékesített gyógyszerek közül néhányat, amelyeket az orvos ír elő, és amelyet ajánlása szerint használnak, a következők:
1. szibutramin
A szibutramin az éhínség csökkentésén dolgozik, és a jóllakottság érzését gyorsabban érheti el az agyban, segítve az elfogyasztott élelmiszer mennyiségének szabályozását. Így ez a megoldás elsődleges kezelésként alkalmazható az elhízott embereknél.
Ezt a gyógyszert nem szabad alkalmazni terhes nők, szoptató nők, szívbetegségek, anorexia, bulimia, orrdugító anyagok és antidepresszánsok használata. Lásd a szibutramin mellékhatásait.
- Ideális : diétázó embereknek, de nagy nehézségekkel küzd az éhezés ellen, és több zsíros vagy cukros étel fogyasztására vágyik.
- Hogyan kell szedni? Általánosságban elmondható, hogy reggel 1 kapszulát kell bevenni egy üres gyomorra, de ha 4 hetes használat után nem jelentkezik fogyás, az orvosnak konzultálnia kell.
2. Orlistat
Xenical néven is ismert, úgy, hogy megakadályozza a zsír felszívódását a bélben, ami csökkenti az elfogyasztott kalóriák mennyiségét, segíti a fogyást és a magas koleszterinszintet és az elhízást.
Az Orlistat ellenjavallt terhes nőknél, szoptató nőknél, valamint a bélmirigy-felszívódásban vagy a hasmenés tendenciájában. Lásd az Orlistat teljes csomagbejegyzésének összefoglalóját.
- Ideális : olyan napokban, amikor zsíros gazdag ételek készülnek, például a zsírok mennyiségének csökkentésére és az étrendi eredmények fenntartására. Ideális esetben nem alkalmazható megoldásként több zsíros étel elfogyasztására napi rendszerességgel.
- Hogyan kell bevenni : Javasoljuk, hogy étkezés előtt 1 tablettát vegyen be, hogy csökkentse az élelmiszerben elfogyasztott zsírt.
3. Saxenda
A Saxenda egy olyan gyógyszer, melyet csak orvosi rendelvény mellett lehet alkalmazni. Az éhség és a jóllakottság központjában működik, egy kevésbé étvágyat. Ezenkívül a gyógyszer egyik hatása az ízlésváltozás, amely az étel olyan kellemes ízét eredményezi.
Azonban nem alkalmazható olyan személyeknél, akik terhesség vagy serdülés során nem tekinthetők elhízottnak, mert a gyógyszer hatásait ebben a korcsoportban nem tisztázzák. Lásd a Saxenda teljes körű tájékoztatóját.
- Ideális : olyan személyek számára, akik orvosi és táplálkozási monitorozás alatt állnak, hogy a BMI meghaladja a 30 kg / m2-t vagy a 27 kg / m2-nél nagyobb BMI-t, valamint a kapcsolódó betegségeket, mint például a magas vérnyomás vagy a 2-es típusú cukorbetegség.
- Hogyan kell szedni : általában 1 adag Saxenda naponta, hogy elérje a 10% -os súlycsökkenést 1 hónap alatt. Az adagot fokozatosan növelni lehet, ha orvosa azt tanácsolja.
4. Lorazepin-hidroklorid - Belviq
A Belviq az elhízás elleni gyógymód, amely a szerotoninszintet befolyásolja az agyban, csökkenti az étvágyat és fokozza a jóllakottságot néhány mellékhatással. Az étvágycsökkentéssel kevesebb ételt fogyaszthat, fogyással. Lásd a betegtájékoztatót a következő helyen: Belviq.
- Ideális : étrendi embereknek, akiknek csökkenteniük kell az étvágyukat, nehogy sok kalóriát fogyasztanak, és gyors fogyás. Azonban csak receptre használható.
- Hogyan kell bevenni : napi 2 tablettát, egy ebédet és egyet vacsoraidőben.
Természetes jogorvoslatok a testsúlycsökkenésre
A legjobb természetes gyógymódok a fogyás alapja gyógynövények és természetes termékek, amelyek javítják a szervezet működését, mint például:
1. Zöld tea
A tulajdonságai gyorsítják az anyagcserét és elősegítik a zsírégetést, kapszulákban vagy tea formájában fogyaszthatók.
Az embernek napi 3-4 csésze teát kell fogyasztania, vagy 2 kapszulát kell reggel és délután bevenni, de ellenjavallt a koffein érzékenységével vagy szívproblémáival szemben.
2. MaxBurn
A zöld tea és az acai kiegészítésnek köszönhetően növelheti az anyagcserét és csökkenti az étvágyat. A kapszulát ebéd és vacsora előtt kell bevenni, de fontos megjegyezni, hogy az Anvisa tiltja a gyógyszer forgalomba hozatalát.
3. Kitozán
A kitozán a tenger gyümölcseiből származó szálakból készül, növeli a jóllakottságot és csökkenti a zsírfelszívódást a bélben. 2 kapszulát kell ebédelni és vacsorázni, de ellenjavallt azok számára, akik allergiásak a tenger gyümölcseire.
4. Goji bogyó a kapszulákban
Ez a gyógymód friss gyümölcsből készül, és antioxidánsként és gyulladáscsökkentő hatású a szervezetben, és ebéd és vacsora előtt 1 kapszulát kell bevenni.
Fontos megjegyezni, hogy bár természetes, ezek a gyógyszerek kontraindikált terhes vagy szoptató nők, gyermekek és magas vérnyomással vagy szívproblémákkal rendelkező emberek, és ideális esetben orvos vagy táplálkozási orvos írja fel őket.
Otthoni jogorvoslatok a fogyásért
Az otthoni fogyóeszközök a legegyszerűbb és legbiztonságosabb lehetőségek étrendi segítséghez, különösen azok számára, akik elhízottak. A legfontosabbak a következők:
1. Padlizsán víz
A felkészüléshez 1 padlizsánt vágjunk kockákká, és egy éjszakán át 1 liter vizet kell áztatni. Reggel meg kell verni mindent a keverőben, hogy egész nap cukor nélkül fogyasszon.
2. Ginger Water
Adjunk hozzá 4-5 szelet vagy 2 evőkanál gyömbérmet 1 liter jeges vízben, és igyunk a keveréket egész nap. A legjobb eredmény érdekében a gyömbéret naponta cserélni kell.
3. Gyógynövényes diuretikus tea
A tea elkészítéséhez adjunk hozzá 10 g articsókot, fattyúmakrélt, bodzafélét, babérlevelet és ánizsit 1 liter forró vízben. Kapcsolja ki a hőt és tompítsa le a serpenyőt, és hagyja nyugalomban 5 percig. A nap folyamán a teát itassa, és kövesse a kezelést 2 hétig.
A jogorvoslat ismerete mellett fontos megjegyezni, hogy mindezek a gyógyszerek többet eredményeznek, ha egészséges táplálékkal és rendszeres testmozgással kombinálják.
Hogyan lehet fogyni gyógyszer nélkül?
Az élelmiszerek glikémiás indexének szabályozása nagyszerű módja a fogyásnak anélkül, hogy gyógyszert kellene szednie, és nem éhes volna. A Tatiana Zanin táplálkozási szakember elmagyarázza, milyen az, hogy szabályozza a glikémiás indexet ebben a könnyű és humoros videóban:
/16-dvidas-sobre-a-vacina-do-coronavrus-(covid-19).jpg)
