A vállfájás bármely életkorban előfordulhat, de általában gyakoribb a fiatal sportolóknál, akik túlzottan kötődnek, például teniszezők vagy tornászok, például az idősek, az ízület természetes kopása miatt.
Általában ez a fajta fájdalom a váll szerkezeteinek átmeneti gyulladása, és ezért a helyszínen jég alkalmazásával könnyíthet meg, és ez az eltűnésétől 3-5 nappal eltűnik.
Bizonyos esetekben azonban ez a fájdalom nagyon súlyos lehet, az idő múlásával romlik, vagy nem könnyű. Ajánlatos egy ortopédiai orvoshoz fordulni, hogy azonosítsa, van-e komoly probléma és megfelelő kezelésre van szükség.
1. Bursitis
Ezt a problémát a bursa gyulladása okozza, egy párnaszerű szerkezet, amely megvédi a vállcsontok inak és izmainak mozgását. Ez a gyulladás gyakoribb azokban az emberekben, akik ismétlődő gyakorlatokat végeznek, mint pl. Festés, úszás vagy kar edzés az edzőteremben. Tudjon meg többet arról, hogy milyen bursitis van és hogyan kell kezelni.
Amit érzel: Gyakori az éles fájdalom megjelenése a váll felső vagy elülső részén, ami például a fésű vagy a kopás feszülésével romlik a kötés mozgásával.
Hogyan kell kezelni: A jeget 20 percig kell alkalmazni, napi 2-3 alkalommal. Ezenkívül kerülni kell a kötődést a napi tevékenység során a gyulladás enyhítésére. Ha a fájdalom 2 vagy 3 nap múlva nem javul, tanácsos orvoshoz fordulni, mivel szükség lehet gyulladáscsökkentő szerek, például a Diclofenac alkalmazására, vagy fizikai terápiát is indíthat.
2. Tendinitis
A tendonitis a burzitiszhez hasonló probléma, azonban a váll helyett a bursa gyulladását okozza. Sok esetben még a burzitisz kíséri is, mert annak okai is nagyon hasonlóak, és ugyanakkor mindkét típusú szerkezetet érinthetik.
Milyen érzés: Ez a probléma csak fájdalmat okoz a váll elején, különösen akkor, ha a fejléc felett mozog, vagy előre nyújtja a karját.
Hogyan kell kezelni: Nagyon fontos, hogy fizioterápiás foglalkozásokkal kezeljük az inak gyulladását. Ezenkívül a hidegcsomagolás és a gyulladásgátló kenőcsök alkalmazása is segít a fájdalom enyhítésében. Lásd még a váll tendinitis kezelést.
3. Arthritis
Bár ez gyakoribb az időseknél, ez a probléma hatással lehet a fiatal felnőttekre is, különösen a sportolókra, akik túlzottan kopják a vállízületet a kopás miatt.
Mit érzel : A vállfájdalmak mellett közös a duzzanat és a kar mozgása. Mivel az arthritis nem átmeneti probléma, a tünetek az idő múlásával romlanak.
Hogyan kell kezelni: A kezelést orthopedistának kell irányítania, mivel rendszerint szükség van gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például Ibuprofen vagy Nimesulide alkalmazására, a fájdalom enyhítésére. A fizikai terápiát is fel kell használni, mivel javítja az ízületi gyulladást és csökkenti a gyulladást a vállmozgások javításával.
4. Ragasztó kapszulitis
Ez a probléma, amelyet fagyott vállnak is neveznek, krónikus vörösvérgyulladás, amely nagymértékben torzítja az ízület mozgását. A 40 év feletti nőknél gyakrabban fordul elő a ragasztó kapszulitisa, akiknek karja immobilizálódott több mint 2 hónapig.
Milyen érzés: a fájdalom mellett a kapszulitisz nehezen mozgatja a karot, amely fokozatosan felmerül. Tudja meg, milyen jelek segítenek a probléma azonosításában.
Hogyan kell kezelni: Ajánlott fizioterápiás szekciókat mozgatni a vállát és lazítani az izom izmát. Súlyosabb esetekben műtétre lehet szükség a lehetséges válltörések azonosításához és javításához. Tudjon meg többet a ragasztó kapszulitisz kezeléséről.
5. Törések
Bár csaknem mindig könnyű azonosítani, a törések a vállfájáson kívül más tüneteket is okozhatnak, különösen akkor, ha nem teljesen vagy nagyon kicsi. A leggyakoribb a törések kialakulása a kulcscsontban vagy az emelkedésben az esések vagy balesetek következtében.
Milyen érzés: A törések általában súlyos fájdalmat, duzzanatot és lila foltokat okoznak a bőrön. Azonban ha nagyon kicsi, akkor csak kis fájdalmat okozhat, ami idővel nő, és megakadályozza a kar mozgását.
Hogyan kezeljük: Azonnal menjünk el a kórházba, hogy azonosítsuk a törés helyét, javítsuk meg a csontot, és helyesen rögzítsük a karot a gyógyulás megkönnyítése érdekében. Tudjon meg többet az elsősegélyről törés esetén.
