A pirulák a haj gyökerének olyan fertőzései, amelyek a bőr alatt a gumi felhalmozódását okozzák, és olyan tüneteket okoznak, mint az intenzív fájdalom az érintéshez, a bőrpír és a duzzanat. Bár a legtöbb ember 2 vagy 3 alkalommal forral az életben, vannak olyan esetek, amikor a csapadék folyamatosan megjelenik.
Mivel ez egy fertőzés, a csípések gyakoribbak az egészségügyi problémákkal küzdő embereknél, különösen akkor, ha az immunrendszer érintett, például a cukorbetegség, a HIV-fertőzés vagy a rák esetében. Azonban a bőrproblémák, mint például az ekcéma vagy a pikkelysömör, szintén növelhetik a forralás veszélyét.
Így a forralás elkerülése érdekében nagyon fontos, hogy csökkentsük a baktériumok számát a bőrön és megpróbáljuk erősíteni az immunrendszert. Néhány tipp a következők:
1. Gyakran mosson kezet
A kezek az egyik olyan test-helyek, amelyek leggyakrabban tele vannak baktériumokkal, mivel érintkezésbe kerülnek a különböző szennyezett tárgyakkal a nap folyamán. Ezenkívül a kezek érintkeznek a bőr számos más régiójával, ami megkönnyíti a kisméretű vágások szennyezését, ami a baktériumok eljuthat a prémbe és forrni kezd.
2. Tartsa meg a sebeket
A sebek olyan kapuként működnek a bőrön, amelyek lehetővé teszik számos baktérium bejutását a szervezetbe. Tehát, ha sebnél van, a megfelelő kezelés mellett nagyon fontos, hogy legalább egy sebet készítsen, amíg a seb nyitva van, és nem alakul ki kúp. Így csinálj seb sebzést.
3. Tartsa tisztán és szárazan
Egy másik egyszerű módja annak, hogy a bőrét baktériumoktól mentesen lehessen megmosni legalább naponta egyszer. Azonban nagyon meleg vizet kerülni kell, mert kiszárad a bőrt, és kerülni kell az antimikrobiális szappanokat, mivel a rossz baktériumok mellett megszünteti a baktériumok egyensúlyát.
Szintén nagyon fontos a bőrszárazság megőrzése, hiszen a nedvesség és a testhő hatására elősegítheti a baktériumok növekedését. A bőr nedvességének egyik fő bűnözője a verejték, ezért a jó tanács mindig viseljen kényelmes ruhát és pamutot, mivel lehetővé teszi a bőr jobb lélegzését.
4. Csökkentse a cukorfogyasztást
A magas cukortartalmú élelmiszerek, mint például a kezelések, a fagylaltok vagy az ipari termékek általában optimális környezetet biztosítanak a baktériumok kifejlesztéséhez, mivel ezek a mikroorganizmusok a cukor növekedéséhez szükségesek.
Így a cukorbevitel csökkentése csökkenti a vércukorszintet, és ezáltal elkerüli a baktériumok bőrön való fejlődését, és csökkenti a kórokozók kockázatát. Itt van 3 egyszerű lépés a cukor bevitelének csökkentésére.
5. Az ételt enni C-vitaminnal
A C-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag, hogy az immunrendszert megfelelően működtesse, megszüntesse a felesleges baktériumokat és megakadályozta a pirulák megjelenését. Mivel ez egy természetes módszer, a C-vitamin fogyasztása az immunrendszer fellendítésére akár az autoimmun betegségben szenvedők is használhatják.
Így a narancs, a mandarin, az eper vagy a kiwi fogyasztása segíthet megakadályozni, hogy a színezékek gyakran jelenjenek meg. Nézze meg más tippeket az immunrendszer javítása érdekében.
