A limonádé kókuszvízzel, kivi-gyümölcslével és szenvedélyes gyümölcsökkel kiváló természeti lehetőségeket kínál a bőr korai öregedésének leküzdésére. Ezek az összetevők antioxidánsok, amelyek segítik a test méregtelenítését, kedvező hatással a bőr szépségére és integritására.
Azonban az alábbiakban felsorolt gyümölcslevek rendszeres megszerzésén túlmenően fontos, hogy naponta 1 ló gesztenyét is enni, mert gazdag E-vitaminban és szelénben, ezek az anyagok az öregedés elkerülése mellett csökkentik a betegségek kockázatát a szív. Egyéb előnyök közé tartozik az immunrendszer erősítése és a pajzsmirigy működésének szabályozása.
A legjobb receptek a bőr korai öregedésének leküzdésére:
1. Limonádé kókuszvízzel
Ez a limonádé olyan antioxidáns tulajdonságokat tartalmaz, amelyek kiküszöbölik a szabad gyököket, és csökkenti a korai öregedés esélyeit.
összetevők
- 2 kis citrom
- 2 csésze kókuszvizet
- 5 menta levelek
- méz ízlés szerint
Az előkészítés módja
Helyezzük a hozzávalókat egy keverőbe és ütjük, amíg homogén keveréket nem kapunk. A gyümölcslé rendszeresen inni.
2. Kiwi Juice
A Kiwi jó fegyver az idő előtti öregedés ellen, mert antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező vitaminokat és rostokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a szívbetegségeket, a vérnyomást és a vér rossz koleszterinszintjét. Emellett képes megelőzni a korai öregedés ráncait.
összetevők
- 4 kivi
- 1 evőkanál méz
Az előkészítés módja
A kiviet a centrifugában verte, majd hozzáadja a mézet a keverékhez. Legalább hetente egyszer itassa a gyümölcslevet. Egy másik jó tipp az, hogy a kiwi pépet készítsünk, vagy édeskés ételeket fogyaszthatunk.
3. Olyan szenvedély gyümölcs
A matt tea B, C és D vitamint és antioxidáns tulajdonságokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák az idő előtti öregedést.
összetevők
- 1 teáskanál és yerba mate levelek
- 500 ml vizet
- 2 érett szenvedély gyümölcse
Az előkészítés módja
Add hozzá a yerba mate levelét a serpenyőben vízzel, és tegye fel, amíg meg nem forr. Feszültség után várjatok arra, hogy meleg legyen, majd egy keverővel a szenvedélyes gyümölcspépet érje el, és kövesse a következő, édesítőszert.
A koffein tartalmának és a stimuláló teát fogyasztóknak ellenjavallt álmatlanság, idegesség és szorongás.
4. Málna juice
A malac és más piros gyümölcsök, például a szamóca és az eper, olyan ellaginsavval rendelkeznek, amely a sejtek öregedésének megelőzése mellett megakadályozza a rákos daganatok kialakulását és nagyon hasznos a korai öregedés elleni küzdelemben.
összetevők
- 1 csésze málna
- 1 pohár vizet
- 2 édesítési időpont
Az előkészítés módja
Beat az összetevőket keverővel vagy a keverőben, és vegye be a következőt.
5. Eper limonádé
Az eper limonádé gazdag antioxidánsokban, amelyek harcolnak a szabadgyökök ellen, biztosítják a sejtek regenerálódását, a feszesebb bőrt és az izomtónust.
összetevők
- 200 g eper
- 500 ml friss limonádé
- édesítve ízlés szerint
Az előkészítés módja
Beat az összetevők a keverőben és jól verni. Az ideális, ha legalább hetente háromszor inni az epret.
Az eper nagyon tápláló gyümölcs. Az idő előtti öregedés megelőzése mellett gazdag szálakban és vitaminokban is, amelyek erősítik a csontokat, csökkentik a koleszterinszintet és fokozzák a szövetek ellenállását.
6. Passion gyümölcslé brokkolival
A szenvedélyes gyümölcsből készült brokkoli lé kiváló otthoni gyógymód a korai öregedés megelőzésére, mivel ez a növény gazdag bioflavonoidokban és más antioxidánsokban, amelyek segítenek eltávolítani a szervezetből származó toxinokat, megakadályozzák a sejtek degenerációját és stimulálják megfiatalítását. Ez a hatás fiatalos, egészséges bőrre, selymes fényes hajra és megerősített körmökre nyújt lehetőséget.
összetevők
- 3 brokkoli ág
- 200 ml szenvedélyes gyümölcslé
Az előkészítés módja
Győzd le az összetevőket a keverőben, és édesítsd ízlés szerint, például mézzel. Miután jól sikerült, a házi jogorvoslat készen áll a használatra.
A brokkoli az idő előtti öregedés megakadályozása mellett megakadályozza a rákot, a vérszegénységet és a szürkehályogot, mert az A és C vitaminokban gazdag ételek, antioxidánsok, vitaminok és ásványi anyagok. Ezért, hogy egészséges életet éljen és mentes ezekről a betegségekről, növelje a napi brokkoli fogyasztást, ez egy egyszerű tipp, amely minden különbséget tesz a szervezet működése szempontjából.
7. Káposzta juice narancssárgával
A káposzta lé erős antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek a szabad gyökök ellen harcolnak és megakadályozzák az idő előtti öregedést. A gyümölcs gyakori fogyasztása tonizálja a bőrt, és egészségesebb megjelenést hagy maga után.
összetevők
- 4 sárgarépa
- 1 csésze káposzta
- 1 csésze brokkoli
- 200 ml narancslé
Az előkészítés módja
Vágja le az összes összetevőt apró darabokra, és vegye fel őket a keverőbe. Forduljon jól, amíg homogén keveréket nem kap, és rendszeresen inni a gyümölcslevet.