Ha tudni szeretné, hogyan lehet elkerülni a fogfelhasználást, segíthet elkerülni a fogakat és a fogak sárgulását. Néhány jó tipp a fogfelhasználás elkerüléséhez:
- Kerülje a szódát és a nagyon savas ételeket, mint a narancs, a citrom, az eper, a szőlő és a szenvedély gyümölcs;
- Ne rágja le a gyógyszerek tablettáját vízzel lenyelve, és
- Várjon legalább 20 percet a fogmosás után, miután savas ételeket vagy italokat fogyasztott.
A fogápolás bárkikben előfordulhat, de gyakoribb azoknál az egyéneknél, akik gyomor-bélrendszeri refluxban szenvednek, vagy akik gyakran hánynak, mint például az anorexia és a bulimia.
A fogak egészségének megőrzésére még mindig jó szájhigiénia van, ezért fontos, hogy mindig fogmosás után tisztítsák meg a fogakat, elkerülve a fogpiszkáló használatát, mert hamis érzést adhatnak a fogak tisztítására. A fogak helyes tisztításához:
- A fogak közötti fogselyem;
- Használjon fluoridos fogkrémet;
- Brush a fogait legalább 2 percig;
- Mossa is a nyelvet és az arcát;
- Öblítse meg fogait tiszta vízzel.
A fogak higiéniai folyamatának minden étkezés után meg kell történnie.
Ezenkívül tanácsos legalább évente egyszer eljutni a fogorvoshoz, hogy fogászati tisztítást végezhessen, tudományosan nevezett dermatitis-t.
.jpg)
