Otthoni kezelés a rossz légzésre

A rossz leheletet kielégítő otthoni kezelés az, hogy megfelelően tisztítsa meg a nyelvét és az arcát, amikor fogmosást végez, mert ezek a helyek felhalmozódnak a halitózist okozó baktériumok, más módszerek közé tartozik a szájszárazság fokozódó nyálasodás elleni küzdelem és az emésztés javítása.

A rossz lehelet kb. 90% -át a nyelv rossz higiéniája okozza, és ezért a szájhigiénia javításával szinte minden halitózis rendben megoldható, de ha a rossz leheletet nem lehet teljes mértékben kiküszöbölni, akkor itt lehet ideje forduljon orvoshoz, különösen ha a rossz lehelet túl erős és negatívan befolyásolja az Ön személyes életét.

Három házi módja a rossz lehelet elleni küzdelemnek:

1. Fogak és nyelv fogat

A rossz leheletet megszüntető otthoni kezelés jó szájhigiénia, amely a következő lépések végrehajtásával lehetséges:

1. Fogak közötti fogselyem ;
2. Fogja meg a fogakat nagyon jól felülről, alulról, dörzsölje meg minden fogat, hogy távolítsa el a szennyeződéseket. Ha úgy találja, hogy van plakettje, akkor egy kis szódabikarbót adhat a fogkrémhez, hogy alaposabban megmossa fogait, de csak hetente egyszer, hogy ne távolítsa el a természetes zománcot a fogaitól;
3. Szintje meg a száj tetejét, az arc és az íny belsejét, de vigyázzon, nehogy megsérüljön;
4. Használjon nyelvi tisztítót, a nyelvén keresztül finging, hogy eltávolítsa a nyelvi flabot, amely egy fehéres réteg, amelyet a baktériumok és az élelmiszer-maradványok felépítése okoz. Ezt gyógyszertárakban, gyógyszertárakban és az interneten lehet megvásárolni, nagyon gazdaságos és hatékony.
5. Ahhoz, hogy befejezze, mindig használjon szájvizet minden egyes fogmosáskor.

Fontos, hogy mindig jó szájvízet használj minden fogmosáskor, a legalkalmasabbak az alkoholmentesek, mivel az alkohol megszárad a szájat, és elősegíti a nyálkahártya simogatását, és végső soron a baktériumok elterjedését támogatja. Ezek megvásárolhatók a gyógyszertárakban, a drogériákban és a szupermarketekben, de egy jó házi készítésű szájvíz a szegfűszegény tea, mivel fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek tisztítják a szájat és természetes módon tisztítják a lélegzetet.

Ha még a fenti tippek után is fennáll a rossz lehelet, javasoljuk, hogy menjen el a fogorvoshoz, mert az üregek, a törött, elkényeztetett vagy rosszul elhelyezett fogak kedvelik a fogkőképződést, amely az íny gyulladásához vezet, ami szintén a halitózis egyik oka lehet.

2. Tartsa a száját nedves citrommal

Ha még a helyes szájhigiéniával sem lehet befejezni a rossz leheletet, ez azt is jelezheti, hogy más okai okozzák, mivel ez akkor is előfordulhat, ha a száj mindig nagyon száraz. A száj nedvességének fenntartása nagyszerű módja a halitózis megállításának, ezért ajánlott:

• Tegyen néhány csepp citromot közvetlenül a nyelvre, mert a citrom savassága természetes módon növeli a salivációt;
• Aludj az oldaladon, nehogy aludj a nyitott szájjal;
• 3 vagy 4 órát enni, ezért ne maradj túl sokáig anélkül, hogy eszel semmit;
• Napi többször vízzel kortyoljon. Lásd a több vizet fogyasztó stratégiákat;
• Ne szopjon golyókat vagy rágógumit, de mindig van 1 gerezd Indiával a szádban, mert antiszeptikus hatással van és harcol a rossz leheletet okozó baktériumoktól;
• Egyél alvás közben, ha kívülről eszel, és nem lehet ecsetelni a következő fogakat.

Ezek és más módok a rossz lehelet kiküszöbölésére ebben a szórakoztató videóban a táplálkozási Tatiana Zanin:

3. Javítsa az emésztést a gyümölcsök fogyasztásával

Mindig könnyen emészthető ételek, például gyümölcsök és zöldségek fogyasztása jó módja annak, hogy tiszta legyen a lélegzetük, de fontos, hogy ne süssük meg a sült, zsíros vagy túlzottan iparosított ételeket, mert az étel illatát kedvelik a halitózis, vagy a szervezetben lévő gázok termelése, amely erős kénszaggal rendelkezik, és ebben az esetben az embernek rossz a lélegzete a széklet illatával.

Jó stratégia az étkezés után 1 gyümölcs, az alma és a körte kiváló választás, mert tisztítják a fogat és kevés cukrot.

A tartós rossz lehelet a gasztrointesztinális betegség és más típusú betegségek - köztük a rák - jele lehet. Ezért ha a halitózisnak nincs nyilvánvaló oka, ütemezze az orvosi kinevezést annak kivizsgálására, hogy a betegség kezelése miért okoz rossz leheletet.