A terhességi gázok nagy természetes és egyszerű gyógymódja a citromfűtea tea, mivel nyugtató és görcsoldó hatásai segítenek a fájdalom és a kényelmetlenség enyhítésében.
A tea elkészítéséhez egyszerűen tegyen 2 evőkanál citromfű leveleket egy forró pohárba, hagyja állni kb. 10 percig, törzsbe és itasson napi 3 pohár teát.
A terhesség alatt lévő gázok nem károsítják a csecsemőt, de súlyos hasfájást és hasi kellemetlenségeket okozhatnak a terhes nőknél, amelyet például édeskömény teával lehet enyhíteni, vagy szülészeti elhárítással, például dimetikonnal.
Hogyan kezeljük a gázt a terhesség alatt?
A terhesség alatt szenvedő gázokat a szülész által előírt gyógyszerekkel kezelheti, mint a Luftal vagy a Dimethicone, ami segít könnyebben megszüntetni a gázt, csökkentve a kellemetlen érzést és a fájdalmat.
A terhesség alatt a gáz kezelésére egy másik lehetőség a mikrolemez, például a Microlax alkalmazása, amelyet egy gyógyszertárban lehet megvásárolni. A terhes nőknek be kell tartaniuk a használati utasítást, amely a betegtájékoztatóból vagy a csomagolásból származik.
Élelmiszerek a gázok ellen
Nézze meg a következő videót a gázok leküzdésére és elkerülésére:
Mit tegyünk, hogy elkerüljük a gázt a terhesség alatt?
Normális a terhesség alatt a gázok termelésének növekedése, mivel a hormon progeszteronban növekedés következik be, amely ellazítja a szervezet összes szöveteit, beleértve az emésztőrendszert, lassítja az emésztést és elősegíti a gyomor és a bélgázok képződését.
A terhesség alatt a gázok elkerülése érdekében a terhes nőt:
- Kerülje a nehezen emészthető élelmiszerek és a szénsavas italok fogyasztását;
- Kerülje az olyan élelmiszereket, amelyek gázokat okoznak, mint például: édesburgonya, tojás, káposzta, hagyma, brokkoli, bab, csicseriborsó, sült ételek, borsó, őszibarack és gabonafélék;
- Kerülje a beszélgetést evés közben;
- Egyél lassan és rágja el az ételeket nagyon jól;
- Laza, kényelmes ruházatot visel;
- Séta naponta;
- Kerülje a rágógumit.
A könnyed mozgás és a mély lélegzés segít az emésztés javításában, elősegíti a bél perisztaltikus mozgását, segít a gázok felszámolásában és a kialakulásuk csökkentésében.
Hogyan lehet azonosítani a gázokat a terhességben?
A terhesség kezdetén és végén a gázok mind gyakoribbak a fő étkezések után, és bizonyos egyszerű szokásokkal elkerülhetők, például elkerülve az ételeket fogyasztó élelmiszereket, és elkerülhető, hogy túl nagy mennyiséget fogyasztanak ugyanabban az étkezésben. Ez a gázok képződésének csökkentése mellett csökkenti a gyomorégést és az égést, ami szintén gyakori a terhesség alatt.
A terhesség alatt a gáz tünetei a következők:
- Súlyos hasi fájdalom, néha csípős;
- felfúvódás;
- székrekedés;
- Bélgyulladás.
Ha ezen tünetek mellett a terhes nő csak egyik oldalán jelentkezik hasi fájdalom, émelygés, hányás vagy hasmenés, konzultálnia kell vele a terhességgel járó szülészetet.
