Jó otthoni gyógymód a böfögésért, hogy vegye a teáskát, mert segít méregteleníteni a testet és megkönnyíti az emésztést.
összetevők
- 1 teáskanál apróra vágott ananászlevél
- 1 csésze forró vízzel
Az előkészítés módja
Adjuk hozzá az összetevőket egy serpenyőbe, és forraljuk néhány percig. Fedjük le és várom a gőzt, szűrjük és itassuk a következőket. Ezt a teát naponta 3-szor, vagy amikor észre veszi a rossz emésztés tüneteit, mint például a gyakori kopogás és a teljes gyomorérzés.
A rossz emésztés tünetei gyakoribbak, ha egy személy túl sok ételt eszik egyszerre, túl sok zsírt fogyaszt, vagy étkezés közben eszik édességet. A rossz emésztés elkerülése érdekében ajánlatos a könnyedén emészthető ételek, például a saláták és a zöldségek, valamint a desszert gyümölcsök fogyasztását előnyben részesíteni.
Hasznos link:
- Az öböllevél javítja az emésztést
