Migrén-stressz-szindróma vagy stressz-szindróma A myositis olyan betegség, amely krónikus fájdalmat okoz az elfojtott érzelmi és pszichés stressz által okozott izomfeszültség miatt.
A Mioneurális Feszültség Szindrómában az öntudatlan érzelmi problémák, mint a harag, a félelem, a harag vagy a szorongás, feszültséget hoznak az autonóm idegrendszerben, ami gátolja az izmok, idegek és kötőszövetek véráramlását, fájdalmat okozva.
A fájdalom fizikai következménye lesz az érzelmi problémáknak, amelyek lehetnek rossz emlékek, amelyeket az egyén elnyom.
A migrénes stressz szindróma tünetei
Az MTS leggyakoribb tünetei a következők:
- fájdalom;
- zsibbadás;
- bizsergés;
- merevség;
- Az érintett terület gyengesége.
A fájdalom nem korlátozódik csak a hátra, ahol gyakoribb, hanem a test más részein is. Néhány Myositis Tension Syndrome-ben szenvedő beteg fájdalmat érez az állkapocs, mellkas, fej és ízületi fájdalom, fibromyalgia vagy irritábilis bél szindróma esetén.
A fájdalom intenzitása közepes vagy súlyos lehet, és gyakran a test egyik helyéről a másikra mozog. Néhány ember megkönnyebbülést érez az ideiglenes tünetek után egy vakáció után, ami a myositis stressz szindrómára utal.
A migrénes stressz szindróma kezelése
Az MTS kezelésének két összetevője van: pszichológiai és fizikai.
A pszichológiai kezelés során a betegeknek különféle technikákat kell alkalmazniuk az MTS tüneteit okozó érzelmi problémák azonosítására és minimálisra csökkentésére / kiküszöbölésére:
- Napi meditáció: segíti az egyént azon negatív gondolatok és érzések azonosításában, amelyek befolyásolják az életét és megpróbálják megszüntetni őket;
- Napi érzelmek napi feltüntetése;
- Napi célok és kötelezettségvállalások létrehozása a szorongás és a félelem kiküszöbölésére;
- Tanulj megtanulni a kihívásokról.
A myzitisz-stressz szindróma fizikai tünetei, például fájdalom, merevség, zsibbadás vagy fáradtság kezelésére fájdalomcsillapítók, fizikai terápia vagy masszázs kerülhet sor.
A jó táplálkozás, testmozgás, az életmódbeli szokások megszüntetése, mint például a dohányzás, az alkoholizmus és a gyógyszerek csökkentik a testre gyakorolt érzelmi hatásokat, kiküszöbölve a Myositis Stressz-szindróma néhány tünetét.
Hasznos linkek:
- fibromyalgia
- Irritatív bél szindróma
