7 hónapos korban a csecsemőknek 3 ételt kell tartalmazniuk az egész napi új ételekkel, a reggeli és délutáni ételeket, valamint egy sós ebédet.
Minden új ételt 3 napos időközönként kell bevinni a menübe, hogy megkönnyítsék az olyan élelmiszerek azonosítását, amelyek a csecsemőben allergiát okozhatnak, vagy olyan problémákat, mint a gáz, a hasmenés és a székrekedés. Ezenkívül a szoptatást vagy az anyatej-helyettesítő tápszerek alkalmazását fenn kell tartani más napi étkezések során is. Így kell a táplálékot a baba életének minden szakaszában.
Tehát itt van 4 recept, amelyet a baba 7 hónapos korában történő kiegészítő táplálására lehet használni.
Papaya édes papaya
Vágjon egy átlagos papaya papaya szeletet vagy 2 szelet papaya papaya-t. Távolítsuk el a magokat és kaparjuk a gyümölcspépet, hogy a csecsemő legyen, óvatosan, hogy elkerüljük a nagy csomókat vagy csomókat.
Az Apple és a sárgarépa torta
Ez a pattanás gazdag C- és B-vitaminnal, antioxidánsokkal és kalciummal, melyek fontos tápanyagok az immunrendszer megerősítésére, anémia megelőzésére és a csontok erősítésére.
összetevők:
- 1/2 kis sárgarépa
- 1 alma héj nélkül
- 200 ml anyatej vagy csecsemőtápszer
Az előkészítés módja:
Mossa meg jól a sárgarépát és az almát, távolítsa el a héjat, és vágja kockákra, miközben alacsony hőmérsékleten melegíti a tejet, amíg a sárgarépa nagyon puha. Tegye a keveréket egy tartályba, gyúrja egy villával és várjon hűvös, mielőtt kiszolgálja a babát.
Burgonya, hús és brokkoli
A földi marhahúst a sovány vágásokból kell készíteni, mint például az izom, a puha párna, a kemény párna és a filé.
összetevők:
- 1 kis burgonya
- ½ cukorrépa
- 1 evőkanál marhahús
- 2 evőkanál apróra vágott brokkoli
- 1 teáskanál növényi olaj
- Hagyma és fokhagyma szezonra
Az előkészítés módja:
Egy serpenyőben sózzuk meg a hagymát és a marhahúst az olajban, majd adjunk hozzá a burgonyát és a répát. Fedje le a szűrt vizet, és fedje le a serpenyőt, így főzni, amíg az összes összetevő nagyon puha, és egy kis húsleves. Adjuk hozzá a brokkolit, és hagyjuk még 5 percig főzni. Távolítsuk el a hőtől, helyezzünk egy kis tányérra és gyúrjuk össze az összes hozzávalót villával, és melegítsük fel a baba melegét.
Mandioquinha kisasszony
Ez a pattanás gazdag A, B, E és vasban gazdag, fontos tápanyagokkal, hogy megőrizze a baba, a csontok és a bőr láthatóságát, valamint segítse a vérszegénységet.
összetevők:
- 1/2 átlagos Perui
- 5 levelek vízitorma
- 1 evőkanál apróra vágott hagymát
- 1 evőkanál aprított csirkemell
- ½ tojássárgája
- 1 teáskanál növényi olaj
- ½ gerezd fokhagymát
- Az előkészítés módja:
Hámozzuk le a mandioquinha-t, mossa jól a vízimogyoró leveleit, kockára vágva. Vágjunk apró kockákra 1 evőkanál csirkemellet, és tegyük az összes hozzávalót, hogy főzzük a hagymát és a fokhagymát, amíg a mandioquinha nagyon nyers és a csirke főtt lesz.
Egy másik serpenyőben tegye 1 tojást főzni. Amikor az étkezés kész, foszlatja meg a csirkét és gyúrja meg az összes hozzávalót, hozzáadva a tojássárgája felét is, hogy a babát adja.
További példák a 8 hónapos bébi receptekben.
